壯陽(yáng)補(bǔ)氣酒怎么喝

一旦男人年紀(jì)大了之后，身體素質(zhì)就跟著下降了，很多人身體素質(zhì)下降之后不會(huì)去運(yùn)動(dòng)，而是通過(guò)食補(bǔ)來(lái)提高素質(zhì)。男人肯定很多人喜歡喝酒，這里有一種酒不僅可以解饞還可以壯陽(yáng)，給身體帶來(lái)很多好處。壯陽(yáng)補(bǔ)氣酒就是中年男人的最佳選擇，下面就是一些介紹。

進(jìn)補(bǔ)已到尾聲

一年四季，春發(fā)、夏長(zhǎng)、秋斂、冬藏。冬季適宜閉藏陽(yáng)氣，為來(lái)年春天的生發(fā)做好準(zhǔn)備。而大寒正是冬季閉藏的最后一個(gè)節(jié)氣，逐漸過(guò)渡到生發(fā)的立春。所以，大寒的日常飲食起居不僅要符合閉藏的要求，還應(yīng)為生發(fā)做準(zhǔn)備。

說(shuō)到冬藏，我們很容易就想到進(jìn)補(bǔ)。正所謂“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，大寒依然是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，不過(guò)無(wú)論是“藥補(bǔ)”還是“食補(bǔ)”，此時(shí)都要注意調(diào)整進(jìn)補(bǔ)的強(qiáng)度?！罢f(shuō)到進(jìn)補(bǔ)，一般是從冬至開始補(bǔ)起?！惫鹆质兄嗅t(yī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任榮軍說(shuō)，“到了大寒，實(shí)際上已經(jīng)是進(jìn)補(bǔ)的尾聲了?！?/p>

榮軍介紹，即便是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)進(jìn)補(bǔ)，也應(yīng)注意時(shí)節(jié)的轉(zhuǎn)變。大寒時(shí)進(jìn)補(bǔ)的量應(yīng)逐漸減少，以逐漸適應(yīng)春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。就桂林地區(qū)的人來(lái)說(shuō)，這時(shí)吃些狗肉、羊肉還是挺不錯(cuò)的，但在吃溫補(bǔ)的肉類時(shí)，不宜再多吃生姜、大蔥等辛散的食物，也不適合大量飲酒。

節(jié)氣飲食

1.芪杞燉子雞

童子雞1只（約500克）、黃芪30克、枸杞子30克、白術(shù)10克，調(diào)料適量。將童子雞洗凈，切為小塊，加入一些補(bǔ)益中藥和蔥姜蒜鹽酒等調(diào)料，用文火慢燉1個(gè)小時(shí)。有補(bǔ)中益氣、滋陰助陽(yáng)、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，適用于體質(zhì)虛弱、易患風(fēng)寒感冒者。

2.發(fā)散風(fēng)寒湯

雞蛋1個(gè)、香菜10克、蔥白5克、生姜5克，鹽味精等調(diào)料適量。雞蛋攪拌均勻，香菜、蔥白、生姜洗凈后切為碎末。將清水在鍋中燒開，加入少許水淀粉，使水略稠后，將攪拌好的雞蛋慢慢倒入，使之成片狀。再加入香菜、蔥姜及鹽味精等調(diào)料，出鍋前加入香油少許。有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表的作用，適用于輕度感冒初期。

上面介紹的幾個(gè)方法其實(shí)還是有一定的用處的，但是起不到主要的作用，很多時(shí)候人得身體素質(zhì)還得靠運(yùn)動(dòng)才行，不然很難堅(jiān)持下去的。每天堅(jiān)持鍛煉身體，然后每天注意飲食搭配就可以了，最后祝您們生活愉快。