枸杞茶的泡法有哪些
現(xiàn)在我們的工作和生活中經(jīng)常碰觸到計(jì)算機(jī)，或者利用計(jì)算機(jī)工作和生活。然而，總是面對(duì)計(jì)算機(jī)屏幕，我們的眼睛就會(huì)變得酸澀、難受。這時(shí)候雖然可以利用眼藥水，可是眼藥水對(duì)眼睛還是治標(biāo)不治本，不能完全解決眼睛干澀的難題，這時(shí)候就可以喝一點(diǎn)枸杞茶，枸杞茶的泡法也很簡(jiǎn)單。
1、枸杞紅棗茶，冷水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時(shí)煮開(kāi)后加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。功能：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色″的功效。
2、山楂枸杞茶，由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。經(jīng)對(duì)41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。
3、菊花枸杞茶，用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病，對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應(yīng)注意，在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
枸杞茶比較溫和，味道雖然不濃烈甚至很清淡，但是對(duì)身體的好處是顯而易見(jiàn)的。多喝枸杞茶不但能補(bǔ)充水分，也能明目。特別是對(duì)于經(jīng)常面對(duì)計(jì)算機(jī)屏幕的人來(lái)說(shuō)，多喝枸杞茶就很有必要了，同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。
