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請問腹脹便秘怎么治療

2017-06-15 21:52:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:如今社會上,因為工作和生活壓力都很大,很多朋友都很少運動,一般吃完飯都坐下來,很少散步等,所以很多朋友的身體都處于亞健康狀態(tài),導(dǎo)致

如今社會上,因為工作和生活壓力都很大,很多朋友都很少運動,一般吃完飯都坐下來,很少散步等,所以很多朋友的身體都處于亞健康狀態(tài),導(dǎo)致很多朋友經(jīng)常出現(xiàn)腹脹便秘的癥。腹脹便秘,肚子脹痛難受。那么腹脹便秘怎么治療呢?接下來我門就來看看腹脹便秘的一些方法吧。

便秘的治療:輕度便秘者首先要改變不良的生活習(xí)慣,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,杜絕忍便,多吃蔬菜,主食更要粗細搭配。 嚴重的便秘者就需要治療了。目前,治療的方法有以下幾種:

1、西藥治療,服用果導(dǎo)片,每晚睡前服用,但一般服用期不應(yīng)超過一周。如果長期服用,會產(chǎn)生藥物依賴性,誘發(fā)便秘加重,并且會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,未老先衰,形成“核桃臉”。 2、中藥治療,取大黃、蘆薈或番瀉葉其中任一種,每日1-2克,泡水服用,效果比較明顯。

它的主要副作用有:由于這些中藥藥性苦寒,易傷人的胃氣,使得消化吸收功能下降,這些中藥口味差,難喝,會直接影響食欲,造成營養(yǎng)不良,并且表現(xiàn)出胃部怕涼,隱隱作痛,尤其對體弱者及老年人的影響更為明顯,停用后會使便秘加重。

3、食療,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的,不佳之處是:大便黏膩,排便不爽。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差。

其實腹脹便秘不是什么大病,不過長期下去,很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)疾病以及出現(xiàn)痔瘡等疾病。那么腹脹便秘怎么治療呢?相信看了以上內(nèi)容的朋友都知道如何治療了。其實治療腹脹便秘的最好方法便是注意生活和飲食習(xí)慣,大家平時多吃瓜果蔬菜,促進腸胃消化 。

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