每晚用醋泡腳的好處呢
洗澡是日常生活中，我們每天都會(huì)做的一件事情，很多人不懂的泡腳大家洗腳僅僅只是洗掉腳上的味道，可大家卻不知道洗腳是有講究的，洗腳時(shí)我們要燙一燙腳，在這燙腳的水里可以加上白醋，用醋來(lái)泡腳能殺菌消毒還可以刺激穴位，那么每晚用醋泡腳有什么好處呢？
睡覺(jué)前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定會(huì)有意想不到的收獲。
一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
三、強(qiáng)身健體。足是人之根，足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
此外，用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡(jiǎn)單實(shí)用。
關(guān)于每晚用醋泡腳有什么好處呢？醋在生活中雖然是食用的一種用品，但用來(lái)泡腳洗臉，具有殺菌消炎的功效，醋可以調(diào)節(jié)身體，讓皮膚放松，促進(jìn)身體血液循環(huán)，減少病變垃圾和色素沉著，對(duì)不少慢性疾病也有著不錯(cuò)的功效。
