穴位按摩祛黃褐斑的方法
隨著年齡的不斷增長(zhǎng),我們的臉上會(huì)出現(xiàn)越來越多的黃褐斑,并且這些黃褐斑并不會(huì)隨著時(shí)間而變淡,于是怎么消除黃褐斑就成為了很多人的問題,穴位按摩祛黃褐斑是現(xiàn)在比較受歡迎的一種方法,它主要是通過穴位按摩讓人們臉上的黃褐斑消失,接下來讓我們一起來了解一下穴位按摩祛黃褐斑的方法。
色斑產(chǎn)生的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,大多數(shù)黃褐斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯,即由不良情緒等引發(fā),很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等,所以女性長(zhǎng)黃褐斑時(shí)一定要警惕身體的疾病。
長(zhǎng)斑的地方常常是因?yàn)檠貉h(huán)不好,按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。中醫(yī)認(rèn)為,平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位,對(duì)美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是:關(guān)元、陰陵泉、地機(jī)、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞穴和足三里。這幾個(gè)穴位的位置分別是:
三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。
陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
地機(jī):位于陰陵泉穴下10厘米。
氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。
關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。
腎俞:在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。
中醫(yī)穴位按摩去除黃褐斑
中醫(yī)認(rèn)為,平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位,對(duì)美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是,關(guān)元、陰陵泉、地機(jī)、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞穴和足三里。
對(duì)于有黃褐斑的朋友來說,還需要按摩黃褐斑。中醫(yī)上有“阿是穴”的說法,就是哪里有病哪里就有穴位,對(duì)于色斑也是如此。長(zhǎng)斑的地方常常是因?yàn)檠貉h(huán)不好,按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸,祛斑效果會(huì)更好。
要注意的是,色斑產(chǎn)生的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,大多數(shù)黃褐斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯,即由不良情緒等引發(fā),很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等,所以特別是女性長(zhǎng)黃褐斑時(shí)要警惕身體的疾病。
消除黃褐斑的方法有很多,穴位按摩祛黃褐斑只是其中的一種,如果你臉上也有黃褐斑的話,那么你就可以嘗試一下這種方法,當(dāng)然除此之外,我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)一下穴位按摩的手法,如果手法不正確的話,那么對(duì)我們來說也是沒有任何意義的。