當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 體質(zhì)養(yǎng)生 > 正文

眼部按摩的穴位有哪些

2017-06-16 14:02:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們身體的很多器官都是可以通過按摩不同的穴位來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的,每一個(gè)器官都有不同的穴位,比如頭疼就可以按摩太陽穴,腎補(bǔ)好我可以按摩腳上

我們身體的很多器官都是可以通過按摩不同的穴位來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的,每一個(gè)器官都有不同的穴位,比如頭疼就可以按摩太陽穴,腎補(bǔ)好我可以按摩腳上的穴位,但是很多不知道眼睛按摩的穴位到底有哪些,所以我們就來看看眼部按摩的穴位有哪些呢?希望通過小編的介紹大家能夠有所了解。

眼部按摩的好方法有哪些?其實(shí)按摩眼睛只限于眼睛周圍的穴位,對(duì)眼球的按摩要謹(jǐn)慎,要閉目輕柔地按摩,否則只會(huì)損傷眼球。

按摩眼部可以緩解視疲勞,改善視力等保健功效,可以有效的幫助我們治療一些眼部疾病。看看眼部按摩,最經(jīng)常用到的就是這6大穴位,沒事兒的時(shí)候常按一按,就可以預(yù)防眼部疾病。

眼部按摩穴位的方法:

1、攢竹穴

【取穴方法】該穴位于面部,當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì),攢竹穴位于人體的面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動(dòng),眉棱骨痛,眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中,其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴,可見其保健效果非同一般。

2、睛明穴

【取穴方法】人體睛明穴位于面部,目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

3、魚腰穴

【取穴方法】正坐位或仰臥位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

【主治】鎮(zhèn)驚安神,疏風(fēng)通絡(luò),改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴

【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴,目窌穴。

【主治】明目止痛。

5、瞳子膠穴

【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側(cè)約一指幅的凹陷處。

【主治】改善眼周循環(huán),消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。

6、承泣穴

【取穴方法】人體承泣穴位于面部,瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì)。

【主治】散風(fēng)清熱,改善眼睛紅痛,目赤腫痛,流淚,夜盲,眼瞼(目閏)動(dòng),口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。

一雙明亮的眼睛往往會(huì)說話,會(huì)為你保守年齡的秘密。當(dāng)周日面對(duì)電腦、熬夜工作的時(shí)候,如何保養(yǎng)眼睛才能再次恢復(fù)神采飛揚(yáng)呢?按摩眼周穴位,可以幫你“點(diǎn)”亮雙眸,這些穴位分別為太陽穴、睛明穴和攢竹穴。經(jīng)常按摩這幾個(gè)穴位,有助于緩解眼疲勞,緩解視力。

以上就是對(duì)眼部按摩的穴位有哪些的介紹,通過上面的介紹我們知道了原來眼部按摩的穴位有這么多。沒事的時(shí)候可以都把這些按摩自己做一下,適當(dāng)做一下穴位按摩對(duì)身體是有很大的好處的,在一定程度上是可以改善有些器官不適的癥狀。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
?