中醫(yī)經(jīng)絡穴位養(yǎng)生的方法
中醫(yī)方面的治療方法有很多，養(yǎng)生方面的方法也就更多了，在養(yǎng)生的時候很多人會選擇經(jīng)絡穴位的方法來做養(yǎng)生療法，經(jīng)絡穴位方面養(yǎng)生的方法也有很多種，選擇到醫(yī)院程度不同的話，那么所需要的治療方法也是不同的，在央視的時候必須要選擇正規(guī)合理的方法來給自己做經(jīng)絡穴位，每個穴位都要打通，那么中醫(yī)經(jīng)絡穴位養(yǎng)生方法有哪些？
點按風府穴：雙掌掌根貼于耳后，雙手中指彎曲以指尖點按頭后正中線的風府穴約1分鐘，力量適中。風府為督脈穴，常點按此穴可防治頭、頸疼痛，預防中風。
點百會、四神聰：雙掌掌根貼于頭的兩側(cè)，然后以雙手中指指腹依次點按頭頂百會穴及四神聰穴，約1～3分鐘，力量適中。百會為督脈穴，四神聰為外經(jīng)奇穴，頭為諸陽之會，常點按此二穴，可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。
點印堂：以雙手中指指尖點按雙眉中間印堂穴，約1分鐘。印堂為經(jīng)外奇穴，常點按此穴，可防治前額頭痛、鼻衄、鼻淵等證。
點太陽：以雙手中指指腹分別點、揉兩側(cè)太陽穴，點法和揉法結(jié)合，約1分鐘。太陽為經(jīng)外奇穴，常點按此穴可防治頭痛、目疾諸證。
點人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又稱水溝，為督脈穴，點胺此穴可醒腦提神，用于神志昏迷、驚風與腰脊強痛等證。
如果想要用中醫(yī)方面的經(jīng)絡穴位養(yǎng)生方法，選擇用中醫(yī)的這個養(yǎng)生方法效果還相當?shù)牟诲e，中醫(yī)方面的經(jīng)絡穴位養(yǎng)生的話是可以通過刺激，有可以通過按摩的方式來改善，讓自己得到更加有力的效果，而在中醫(yī)經(jīng)絡穴位養(yǎng)生的時候也要注意手法，最好是選擇正規(guī)的意義做按摩，這樣比較放心一些。
