總是想發(fā)火怎么辦
發(fā)脾氣這是許多人都會(huì)經(jīng)歷的事情，特別是對(duì)于一些女性而言發(fā)一點(diǎn)小脾氣甚至是很稀松平常的事情。在我們的生活中，其實(shí)有許多人都是不想發(fā)火的，可是不知道怎么回事火氣一上來就朝附近的人炮轟起來。發(fā)火看似是一件非常稀松平常的事情，但是對(duì)于一些人來說，發(fā)火很可能就是自己的身體出現(xiàn)問題了，那么總是想發(fā)火怎么辦才好呢？
控制
首先只要對(duì)方一不如你意，這個(gè)時(shí)候你的火氣大概就上來了，就會(huì)想要發(fā)脾氣，那么這個(gè)時(shí)候你稍微停頓1分鐘，之后再想下是不是還是想要發(fā)火呢，是不是可以控制下不用發(fā)火呢。
等待
只要能忍住1分鐘不發(fā)火，基本上是可以避免激烈的爭(zhēng)吵的，在你闡述這件事情的時(shí)候，看下他怎么說，所以要你等待。
沉默
可以暫時(shí)不要說話，沉思下自己非要發(fā)火的原因是什么，或者是這件事情你覺得他怎么做的不對(duì)了，導(dǎo)致你要發(fā)火。
思考
想下如果你發(fā)火了會(huì)怎么樣，如果沒有發(fā)火，那么這件事情是怎么引起的。
自我反省
如果沒忍住還是發(fā)火了，那么反省下，是因?yàn)樽约旱脑蜻€是他的原因而導(dǎo)致這次的爭(zhēng)吵。
體諒
這個(gè)就是估計(jì)已經(jīng)爭(zhēng)吵后的情況了，因?yàn)槿嗽谏鷼獾臅r(shí)候一般是不會(huì)為對(duì)方著想的，所以事后你可以反省下，站在對(duì)方的角度想一些問題，是不是就是一定是自己說的對(duì)呢。
總是想發(fā)火怎么辦呢？看著上面的介紹相信大家都知道了怎么做才是比較好的。我們都知道發(fā)火是不能解決的，許多人想要發(fā)火就是事情堆積在心里沒有人跟他交談，因此要多走走，多和朋友分享自己的心事，多參加運(yùn)動(dòng)，登山呼喊也是一件非常不錯(cuò)的事情哦。
