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30℃ 你的肌膚傷不起

2017-07-30 21:40:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:28℃,29℃,30℃……每天都在刷新的成都最高氣溫紀錄,讓愛美的MM簡直是傷透了腦筋,還未做好迎接夏天的準備,就要改頭換面穿上夏裝,肌膚

28℃,29℃,30℃……每天都在刷新的成都最高氣溫紀錄,讓愛美的MM簡直是傷透了腦筋,還未做好迎接夏天的準備,就要改頭換面穿上夏裝,肌膚在這樣的驟變中受傷。如何在極端的天氣中,護好肌膚,聽聽成都市第一人民醫(yī)院皮膚科專家李玲的護膚妙招。

每個人的皮膚類型不是固定不變的,它會隨著環(huán)境、季節(jié)、年齡及飲食習(xí)慣等的改變而發(fā)生變化。按皮膚特點分為油性、中性、干性、混合性、敏感性皮膚,而在變化的季節(jié)中,特別是夏季,無論什么樣的肌膚都要注意防曬和補水,所以一夜入夏時,外出時一定要備上防曬霜和補水劑,以及適宜自己膚質(zhì)的護膚品。

油性肌膚:勤清潔少辛辣

皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗,肌膚紋理較粗,表面有光澤;洗面20分鐘后繃緊感消失;易長粉刺、痤瘡和脂溢性皮炎。

李玲醫(yī)生:此類人每日潔面次數(shù)不限,特別是夏天出油多,要及時對顏面進行清潔。清潔水溫控制在36℃-38℃,用去脂性較強的清爽的弱酸或弱堿性洗面奶、乳液、硫磺皂,保持皮膚的干爽,使皮脂腺、汗腺通暢。然后再用收縮水收縮毛孔,護膚選用粉底霜、含霜多含脂少的化妝品。平時要少吃高糖,高脂,辛辣食物,多食水果、蔬菜,保持大便通暢,睡眠充足,防痤瘡的發(fā)生。

干性皮膚:保濕是關(guān)鍵

在一夜入夏的季節(jié),干性肌膚的朋友就要特別注意了,缺水是肌膚遭殃的罪魁禍首。

李玲醫(yī)生:此類膚質(zhì)皮脂分泌少,皮膚含水量低。皮膚較干燥,毛孔細,沒有光澤,彈性差。風(fēng)吹日曬后易干裂、脫屑,有灼痛或干枯感。表皮薄而脆,此類皮膚與先天遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、腸胃功能障礙有很大關(guān)系。該類肌膚應(yīng)避免過度清洗,水溫25℃-30℃,不可過熱,以免脫脂。應(yīng)選用含脂量高、且能充分滋潤肌膚的中性潔膚材料。洗后擦適量含保濕因子和油脂成分的營養(yǎng)護膚品,可使干性皮膚得到改善。此類人應(yīng)多喝水,多食鮮奶、肝類、魚、豆類及脂類食物。

混合性皮膚:T區(qū)要注意

混合性皮膚的人群前額、鼻翼及下頜的T型部位油脂分泌多,毛孔粗大,屬油性皮膚;而面頰、眶等其他部位干燥,屬干性皮膚,即一個人的面部同時存在兩種類型的皮膚。

李玲醫(yī)生:此類肌膚護理可分別按2類皮膚分別對待。此類皮膚常受季節(jié)、溫度影響。在夏季感到油膩,洗面時最好使用泡沫類潔面洗面奶,尤其是水溶性潔面產(chǎn)品可保水分不散失,洗臉后用爽膚水及保濕護膚品,在前額、臉頰、頸部等處使用保濕護膚品,面中部使用含油不多的乳液。多吃果汁及含維生素類食物。

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