“愛(ài)取悅別人”是病嗎
心理120：
我有個(gè)不知道是好還是不好的習(xí)慣，就是什么事總要遷就別人。很多時(shí)候，只要?jiǎng)e人一開(kāi)口求自己幫忙，就會(huì)一口答應(yīng)下來(lái)，而完全不考慮自己是否有條件幫到忙或是自己的感受。比如說(shuō)我已經(jīng)答應(yīng)好家人一起晚上出去吃飯，但只要領(lǐng)導(dǎo)或同事說(shuō)晚上有事，讓我頂替上個(gè)夜班，我就不好意思說(shuō)不了。又比如說(shuō)在本市的一個(gè)親戚突然來(lái)電說(shuō)，明天周末要到我們家看看。而我周末也是早已有安排的。但最后我還是不得不留在家里，等候這名親戚的到來(lái)。我愛(ài)人老說(shuō)我是為別人而活著，是在犯了愛(ài)取悅別人的毛病，是這樣嗎？葉時(shí)
葉時(shí)：
你愛(ài)人說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，你確實(shí)是有愛(ài)取悅別人的心理。愛(ài)取悅別人的確是一種毛病。無(wú)法說(shuō)不是控制力差的表現(xiàn)。如果你很難說(shuō)不，那你可能太在乎他人了。其實(shí)你有一切權(quán)利說(shuō)不。在工作時(shí)說(shuō)不：你本來(lái)計(jì)劃晚上出去娛樂(lè)，而你的老板要你加班，你可用三明治技術(shù)說(shuō)不——先說(shuō)同意，然后說(shuō)不，然后再說(shuō)些同意的話。例如：我應(yīng)該加班，但我今晚實(shí)在無(wú)法辦，我明天早一點(diǎn)上班替你辦，如何？對(duì)親朋說(shuō)不：如果人家想來(lái)看你，而你又有別的安排，這個(gè)時(shí)候你必須學(xué)會(huì)說(shuō)不。如果你只為取悅別人而勉強(qiáng)答應(yīng)，其結(jié)果往往是讓自己很難受。
