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教你快樂(lè)工作的8個(gè)心理小秘訣

2017-07-01 10:08:45  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):幾個(gè)快樂(lè)工作的小秘訣,許多人試用后,都感到非常有效: 1 把手放在你的前額,緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕松,那你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)你的辦公室

幾個(gè)快樂(lè)工作的小秘訣,許多人試用后,都感到非常有效:

1.把手放在你的前額,緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕松,那你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)你的辦公室一片明亮。

2.雙肩放下,垂直坐下。每次以這個(gè)姿勢(shì)坐下的時(shí)候,你會(huì)立即感到精力充沛。

3.不要把糖果放在辦公桌上。研究表明,人們對(duì)于觸手可及的甜食往往不會(huì)放過(guò),即使是每天一把M&M糖果,也會(huì)讓你在年末增加5磅體重。

4.不要在電話中馬上回答“行”,取而代之的是“我稍后回復(fù)你。”事實(shí)上,你和別人通話的時(shí)候,樂(lè)于助人的愿望十分強(qiáng)烈,這樣會(huì)導(dǎo)致你在未深思熟慮下說(shuō)“行”。

5.盡可能及時(shí)處理那些棘手的郵件、任務(wù)、電子郵件、電話。拖延意味讓事情更棘手,解決難題,會(huì)讓你振奮人心,士氣高漲。

6.對(duì)于那些不必知道的東西保持不聞不問(wèn)。

7.每天至少出去一次,可能的話,去散散步。陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)你的注意力,心情,以及對(duì)于信息的吸收都是有益的。

8.跟每個(gè)同事說(shuō)“早上好”。如果你感覺和每位同事相處都很融洽,那么你每天都會(huì)很開心。同時(shí),這也是一種禮儀。

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