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十大美女明星的獨(dú)門減壓秘方

2017-07-01 10:35:40  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):強(qiáng)大工作的壓力、過(guò)長(zhǎng)的工作時(shí)間,會(huì)讓人感覺身心像緊繃的弦。要想做一個(gè)美麗的女人,就要懂得給自己留點(diǎn)時(shí)間減減壓,好好放松放松。讓我們

強(qiáng)大工作的壓力、過(guò)長(zhǎng)的工作時(shí)間,會(huì)讓人感覺身心像緊繃的弦。要想做一個(gè)美麗的女人,就要懂得給自己留點(diǎn)時(shí)間減減壓,好好放松放松。讓我們來(lái)學(xué)學(xué)美女明星們的各種減壓方法吧。

林心如——聰慧漂亮的心如認(rèn)為,繁忙的工作不光對(duì)女性的身體有損害,同時(shí)更對(duì)女性的心理是種挑戰(zhàn),所以女人適當(dāng)給自己減壓是非常必要的。林心如減壓的方法除了唱歌外,她最常見的減壓方式,便是傾吐心事,她的電話線甚至可以褒到燙手。

陳慧琳——已身為辣媽的陳慧琳曾向媒體透露過(guò)自己的減壓絕招。她覺得家是讓她感覺最放松的地方,回到家里后她最喜歡浸一個(gè)香熏浴,然后就是做家務(wù)。她說(shuō)她還有個(gè)怪習(xí)慣,就是喜歡給家具移位,過(guò)一段時(shí)間就把家具轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)位,就好像搬了家一樣有新鮮感,心情又開心一點(diǎn)。

孫儷——在拍戲最辛苦的時(shí)候,孫儷坦言那時(shí)的壓力真的相當(dāng)大,為了減壓,一度靠猛吃來(lái)放松自己,不過(guò),她在拍完戲后卻也整個(gè)人足足胖了十斤??砍詵|西來(lái)減壓,確實(shí)是個(gè)好方法,既可以享受到美食,又可以好好放松。

梁詠琪——通過(guò)購(gòu)物減壓簡(jiǎn)直就是為女人量身打造的。“玉女掌門人”梁詠琪就曾說(shuō)過(guò),她一般會(huì)透過(guò)購(gòu)物來(lái)紓解壓力,買珠寶是獎(jiǎng)勵(lì)自己的最好方法,不過(guò)她不敢太奢侈,她覺得還是把錢存下來(lái)比較好的辦法。

梅婷——明星的生活不光沒規(guī)律,而且壓力也非常大。梅婷的減壓方式很多,她說(shuō)自己以前工作壓力過(guò)大時(shí),會(huì)暴飲暴食,也會(huì)突然當(dāng)起購(gòu)物狂來(lái)安慰自己。不過(guò),現(xiàn)在她減壓方法很簡(jiǎn)單,就是深深吸一口氣,把食指和大拇指掐在一起,再慢慢吐氣把兩指分開,這樣可以起到減壓作用。同時(shí),她也喜歡玩些刺激性的游戲,比如攀巖、蹦極等,來(lái)緩解工作上的壓力。

金巧巧——金巧巧的減壓方式最簡(jiǎn)單了,她說(shuō)曾經(jīng)在她最困難的時(shí)候,她就是靠調(diào)整自己的心態(tài)才撐過(guò)來(lái)的。她覺得做為明星,什么事都要往好的方面想,不應(yīng)該自尋煩惱。其實(shí)金巧巧的說(shuō)法很對(duì),無(wú)論怎么減壓,心態(tài)放好才是最重要的。

蔡依林——蔡依林的減壓方式很獨(dú)特,為了舒緩工作上帶來(lái)的巨大壓力,她養(yǎng)了一只小狗“屋虎”。蔡依林經(jīng)常帶她的“乖兒子”一起開工,出席公開活動(dòng)甚至做訪問(wèn)拍照,有時(shí)在忙完工作回家后,她喜歡和她的乖兒子互動(dòng)一下,放松下自己。

容祖兒——容祖兒說(shuō),自從她加入娛樂(lè)圈后,一遇到不開心的事她就會(huì)蒙頭大睡,以前她從來(lái)不知道睡覺還可以減壓,但現(xiàn)在覺得效果很不錯(cuò)。另外,來(lái)回踱步也是她的減壓方法,有時(shí)候一天工作后雖然很累了,但她卻不想立即去睡,這時(shí)候她會(huì)在屋里點(diǎn)上薰香、蠟燭,把燈調(diào)到昏黃,然后踱來(lái)踱去,舒服極了。

劉若英——清新可愛的劉若英曾在媒體面前直率地表示,自己排解壓力、消除緊張的方法,“有那么一點(diǎn)見不得人”。她坦言,她最常選擇的方式,就是躲在洗手間里大叫、罵人,亂罵一通,還有就是經(jīng)常洗澡,讓自己心情徹底放松。

蕭亞軒——沒想到時(shí)尚漂亮的蕭亞軒,選擇的減壓方法居然是“打毛線”。蕭亞軒曾在遇到壓力時(shí),在朋友陪同下參加了打毛線培訓(xùn)班,一針一線學(xué)習(xí)編織技巧。不得不說(shuō),她真的好賢惠,真是有做家庭主婦的潛力。

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