生活小常識 這8個小問題你知道為什么嗎

生活是非常奇妙啊，總存在一些奇奇怪怪的讓我們搞不明白的事情，比如，為什么我們哈哈大笑的時候肚子會疼痛，為什么我們出去玩的時候坐在車的后排會覺得暈車等等，這些事情我們很多人都遇到過，也想不明白，其實，這也是有原因的，下面我們就來看看讓我們搞不過的常見的8個生活中的問題吧。

這8個小問題你知道為什么嗎

生活中，大家有沒有過這樣的疑問，刷完牙之后再吃東西就覺得是苦的？為什么疲憊時眼睛遍布紅血絲？為什么我們總在鬧鐘響之前醒來等等，這些聽起來有趣的問題，我們來看看對這是怎樣解答的。

為什么疲憊時眼睛遍布紅血絲

判斷一個人是否疲勞最簡單的方法是看他的眼皮，如果眼皮上的血管清晰可見，說明他真的需要好好休息一下了。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，疲勞的人眨眼次數(shù)會減少，從而導致眼睛干燥、酸澀，從而容易引起輕微炎癥和血管擴張，所以血管看起來更明顯。

如何解決

專家建議，眼睛疲勞時不妨多眨眼，尤其是在空調(diào)房和冬季，有助于緩解不適。另外，保護眼睛還可以多吃富含葉黃素的食物，如獼猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黃、南瓜、甘藍等。葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時受到氧化傷害，還能保護眼睛的微血管，促進局部血液循環(huán)，從而能較好地保護視力。

為什么會笑得肚子疼

其實我們常說的“笑得肚子疼”，這也是有科學依據(jù)的。當我們在大笑的時候，口腔中會吸入很多的空氣，然后雙肺膨脹，向下推擠膈肌，除此之外，你在大笑的時候腹肌也發(fā)生收縮，然后向上推擠膈肌，就這樣反復上下推擠膈肌，會導致膈肌肌肉痙攣，從而使得肚子疼。

如何解決

如果你經(jīng)常笑到肚子疼，也說明你的腹肌有點“弱”，可以多做一些鍛煉腹部的運動，比如仰臥起坐等。要想緩解大笑施加給膈肌的壓力，可以緩慢地深呼吸。

為什么坐后排更容易暈車

這是因為坐在車后座無法保證寬闊的視野，當你耳朵里的平衡器官正在適應向前移動的速度時，眼睛卻沒有充足的視野來認定自己是在運動還是靜止，如果此時眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，造成內(nèi)耳和大腦信息不同步，進而出現(xiàn)頭暈。

如何解決

此時，你可以用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處按壓幾分鐘，癥狀就能減輕。經(jīng)常暈車的人，可以在坐車前1小時嚼一小塊生姜，能有效緩解惡心、嘔吐、頭暈眼花等癥狀。

為什么出汗很多，卻沒有運動效果

身體出汗其實就是身體中的溫度上升后的自然反應，其實這也是一種自我保護。一般情況下，出汗的多少和氣溫環(huán)境、個人體質(zhì)以及運動前的飲水量是有關(guān)系的。所以，出汗的多少也不能作為衡量運動量的唯一標準，汗多也不能夠說明運動量達標，相反微微出汗也不代表運動量不夠。

如何解決

運動關(guān)鍵在于堅持，長期堅持才能收效明顯。目前世界公認的建議是，每周保證5次、每次30分鐘以上的有氧運動，比如快走、慢跑、游泳、騎車等，堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)身體變得更強壯、身材更好，疾病也會繞道走。

為什么刷牙后吃東西發(fā)苦

大多數(shù)牙膏中都含有起泡劑和硅基磺酸鈉，這些表面活性劑的作用是讓牙膏在你口中起泡，讓刷牙變得輕松簡單，但同時它們也會悄然破壞我們的味覺。研究發(fā)現(xiàn)，這些成分會抑制味蕾上的甜味感受器，阻止我們從食物中感受甜味的能力。另外，它們還會破壞舌頭上的磷脂，而磷脂是阻止我們感受到苦味的“武器”。因此，刷完牙后吃東西容易發(fā)苦。

如何解決

研究人員建議，可以選擇不含起泡劑(SLS)的牙膏，或者刷牙后不要急于吃早餐，先喝杯水，促進唾液分泌，以減輕牙膏對味蕾的影響。

為什么總在鬧鐘響之前醒來

很多人都習慣每天定鬧鐘，但作用似乎并不大，因為不少人會在鬧鐘響之前幾分鐘就醒了。對此，德國圖賓根大學行為神經(jīng)學教授詹·鮑恩解釋：“如果你對一件事有預期，那么身體里就會釋放一種與壓力有關(guān)的激素——促腎上腺皮質(zhì)激素，以提示你在特定時間做哪些事，而大多數(shù)定了鬧鐘的人擁有更多這種激素。”

另外，基因也起到了一定作用，一項新研究發(fā)現(xiàn)人體擁有“鬧鐘基因”(KDM5A)，該基因堪稱“起床控制開關(guān)”。研究人員提醒，雖然鬧鐘看起來作用有限，但實際上影響了人們的深度睡眠，長期使用容易引發(fā)睡眠問題，建議大家平時保持規(guī)律的作息時間，在固定時間睡覺、起床，形成良性生物鐘。習慣用鬧鐘的人應避免用快節(jié)奏、音量大的鬧鈴，長期被這種粗暴方式叫醒，可能出現(xiàn)沖動易怒、情緒低落、反應遲緩、注意力渙散等問題。對于患有心血管疾病的中老年人，刺耳的鬧鐘或粗暴的叫醒方式還會誘發(fā)心臟病甚至中風。

為什么瘀傷愈合會發(fā)生顏色變化

細心的人會發(fā)現(xiàn)，當身體被磕碰后，淤青的顏色會發(fā)生一系列變化，起初是紫色，然后是綠色，最后漸漸變成黃色。近日，英國《新科學家》雜志刊登的一項研究解釋了這個問題：瘀傷是皮下毛細血管破裂出血所致，由于血液中血紅蛋白的顏色是紫色，因此瘀傷剛剛發(fā)生時呈現(xiàn)出紫色。隨后，身體里的白細胞要去修理受損的組織，導致血紅蛋白在血紅素加氧酶的作用下，生成膽綠素，顏色便變成了綠色。然后，再還原成膽紅素，顏色是橙黃色，因此傷口顏色也跟著變成黃色，最終慢慢痊愈。如果皮膚被撞擊導致瘀傷，可以先采用冷敷的方法來緩解傷情。

為什么飛機餐難吃

“難吃”是人們對飛機餐的普遍評價，但這可不全是廚師的錯。研究發(fā)現(xiàn)，一部分原因是我們的味蕾在作怪。全球最大的航空膳食及客艙解決方案供應商德國漢莎天廚行政總廚格蘭特·米克勒解釋：“當人們處于三萬五千英尺的高空時，最先失去的就是味覺。”

研究發(fā)現(xiàn)，在萬米高空、干燥密閉的機艙中，人們的味蕾會變得麻木，對咸味和甜味的感知能力會下降約30%，就像感冒時吃東西那般索然無味。人吃東西時，食物的味道會先到達鼻子里的嗅覺接收器，讓人聞到菜香。但在高空飛行過程中，這一通道會因為鼻黏膜腫脹被堵塞，這也是飛機餐吃起來不香的原因。

如何解決

通過安檢后可以買瓶酸奶帶上飛機，其中的益生菌有助于提高消化功能;可以自帶一些水果，彌補飛機餐提供新鮮蔬果不足的缺憾。另外，人在空中消化液分泌量減少，胃腸功能減弱，更易出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象，建議不要在過飽和空腹狀態(tài)下坐飛機，飛行中多喝溫水，少喝啤酒和可樂等飲料。

令人意外的生活常識

古語說;春開，夏放，秋收，冬藏，這冬天到了，要注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生的一些生活中的常識。比如很簡單的東西我們要怎樣去解決，但是往往有的時候是很難想到怎樣去把某個問題搞定。下面我給大家羅列一些比較實用的，在生活中一定會用得著的一些常識，大家可以收藏一下，絕對有那么幾個可以解決你生活中的難題。跟我一起看看吧！

蔬菜如何解毒

大多數(shù)的農(nóng)藥噴灑后，在一定的天數(shù)內(nèi)，會被植物體內(nèi)的酵素分解掉，買回來的水果蔬菜，先放個幾天，讓殘毒有時間被分解掉，但，放入冰箱冷藏后便沒有如此效果，因冰箱內(nèi)的溫度會抑制果菜酵素的活動，無法分解殘毒，只需放在室內(nèi)陰涼處即可，不過并不適用于容易腐爛的葉菜類！

用錫箔紙燒烤勿加檸檬

若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬于金屬類，當金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時，會起化學變化，易產(chǎn)生對人有害的致癌物質(zhì)！

吃燒烤加檸檬解毒

烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！

檸檬浴讓皮膚更白皙

檸檬正值生產(chǎn)期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴，都讓肌膚更幼嫩白皙呢！

幼兒飲糖水防便秘

家中的幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習慣，常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！

紅糖可清經(jīng)期惡露

當月經(jīng)來潮時，將結(jié)束前兩日，可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對婦女而言是最簡易的保健法！

茶葉泡水除腳臭

許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋里！臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然后在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！

菠蘿皮煮不銹鋼鍋

不銹鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現(xiàn)只要將家中較大的鍋子加清水，投入一些菠蘿皮，再把較小號的鍋子通通放入，煮滾二十分鐘，待冷拿出，個個光亮如新！

飲水機加檸檬去污漬

家里的茶壺.飲水機用久了，里面有一層白白后后的渣，這時不彷到市場買一顆檸檬，去籽外，切半放進飲水機或茶壺內(nèi)煮個二或三小時，你會發(fā)現(xiàn)里面的渣變少了，多試幾次，你會有滿意的效果喔！

吹風機有助清除臉部污垢

很都人不知吹風機除吹干頭發(fā)外，仍有許多妙用？如：家庭擺飾用的人造花，一段時間后布滿灰塵，又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕松完成！如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭發(fā)時，可順勢舉起吹風機除霧！如：冬天騎機車凍麻的耳朵.手.腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹底！

過期的牛奶可擦家具

牛奶過期不能喝時，可將抹布放在里面浸濕，用來擦桌子.地板，很快就可以將污垢除去！

吃含鈣食物不喝茶

草酸易與鈣形成結(jié)石，而茶的成分中含有草酸，因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜！尤其在實用富含鈣質(zhì)的食物后，不要馬上喝茶！

結(jié)語：所以說，以上這些看起來奇奇怪怪的事情也不是瞎說的，也會有科學依據(jù)的，就像，我們不能夠用出汗的多少來判斷運動是否達標，運動出汗的原因是很多的，所以我們一定要要科學的眼光看問題。此外之外，生活中還有很多的小常識值得我們?nèi)W習的。