養(yǎng)生常識 人體十大神奇健康秘密

我們每一個(gè)人都是與眾不同的，每一個(gè)人的身體都暗含著一些健康秘密，那么我們究竟怎樣才能夠知道自己是否健康呢？今天就讓360常識網(wǎng)小編帶著大家去了解關(guān)于養(yǎng)成常識的一些事情，讓我們從身邊的小事去了解我們身體的一下健康秘密哦，能夠隨時(shí)隨地的關(guān)注自己的健康哦。下面就去了解一下吧。

我們的身體有很多神奇的地方，或許一個(gè)熟悉的味道、聲音等都可能喚起你從前的記憶，你的哈欠會(huì)傳染給他人....除了這些，我們的身體還有哪些關(guān)乎健康的奧秘呢？一起跟小編來看看吧。

身體姿勢影響情緒

記憶被深深包含在我們的感覺中。一種氣味或聲音就可以喚起一個(gè)人童年時(shí)的一段遙遠(yuǎn)情節(jié)。這種聯(lián)系很明顯且不可預(yù)測，比如，自行車鈴聲能讓你記起你先前的送報(bào)路線。最近的一項(xiàng)研究有助于解釋這種現(xiàn)象中的一些。2007年1月出版的《認(rèn)知》雜志中的一篇文章報(bào)告說，當(dāng)身體姿勢類似于在當(dāng)時(shí)事件中讓你感動(dòng)的那個(gè)姿勢時(shí)，一段往事能迅速且更加完好地回想起來。

你笑會(huì)引起他人連鎖反應(yīng)

世界跟你一起笑看別人打哈欠，你也會(huì)情不自禁打哈欠。最新研究表明，你笑會(huì)引起他人連鎖反應(yīng)，因?yàn)槁爠e人笑可以刺激大腦與面部運(yùn)動(dòng)有關(guān)的地區(qū)。模仿在社會(huì)交往中會(huì)起到很重要的作用。諸如打噴嚏、哭笑和打哈欠都能成為你跟某個(gè)團(tuán)體建立強(qiáng)有力紐帶的信號。

人大腦讓口腔擁擠進(jìn)化還是不完善

大腦讓口腔擁擠進(jìn)化還是不完善。如果完善了，人就會(huì)長出一對翅膀而不是智齒。有些時(shí)候，有些器官或者部分存在于某些物種之中，僅僅是因?yàn)樗麄儗@個(gè)物種沒有任何危害而已。然而，智齒并非總是口腔醫(yī)生的搖錢樹，很久以前智齒是口腔中第三對“加工”肉食的磨牙。由于大腦的發(fā)展，下頜骨發(fā)生了變化，口腔變得擁擠不堪。于是智齒失去了它原有的作用。

纖毛細(xì)胞器的秘密

纖毛搬走粘液我們體內(nèi)的細(xì)胞會(huì)生出一種叫做纖毛的細(xì)胞器，從而幫助人體實(shí)現(xiàn)從消化食物到聽到聲音的很多功能。鼻子里面的纖毛會(huì)幫助你吸走鼻腔到咽喉的粘液。天氣轉(zhuǎn)冷以后，這種吸收過程會(huì)慢下來，粘液會(huì)積聚，必要的時(shí)候就要用手絹擦拭。鼻粘膜腫起或者收縮都會(huì)使鼻子堵塞。

青少年的感情如此脆弱

青春期重塑大腦我們都了解身體內(nèi)的激素的變化導(dǎo)致身體生長的時(shí)候產(chǎn)生不能夠缺少的一些物質(zhì)。那么究竟為何青春期的感情如此的脆弱呢？睪丸素這一類的激素變化實(shí)際上面是影響著大腦的神經(jīng)的發(fā)展的，而大腦的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的這些變化是會(huì)給我們帶來很多的行為后果的。

排卵的秘密

成千上萬的卵沒發(fā)育成熟當(dāng)女人到了50歲左右時(shí)，控制激素水平和讓子宮作好播種準(zhǔn)備的每月月經(jīng)周期就沒有了。她的子宮產(chǎn)生越來越少的雌激素，刺激全身的生理和情緒變化。她沒發(fā)育成熟的卵泡開始不能像先前那樣有規(guī)律地排到子宮中。年輕女孩平均有34，000個(gè)沒發(fā)育的卵泡，然而，她整個(gè)一生也只有350個(gè)卵泡可以發(fā)育成熟(速度為一個(gè)月排出一個(gè)成熟卵)。隨后，沒被利用的卵泡開始退化。隨著不可能懷孕的時(shí)期到來，大腦能停止排卵。

人吃飯主要是為大腦

雖然大腦只有我們整個(gè)身體重量的2%，但它需要人體20%的氧和熱量。為保證我們的大腦有足夠的供給，三大腦動(dòng)脈不斷地輸送氧。如果其中一條動(dòng)脈稍微停一下或阻塞了一下，就可以讓大腦細(xì)胞餓得要死，因此，餓得要死的大腦區(qū)域就會(huì)停止工作或減緩工作。這就是我們所謂的中風(fēng)。

骨骼脆弱以平衡礦物質(zhì)

在我們體內(nèi)除了支撐器官和肌肉之外，骨骼還能調(diào)節(jié)我們的鈣含量。骨骼含有磷和鈣，后者是肌肉和神經(jīng)所必須的。如果此元素供應(yīng)不足，特定的激素將會(huì)讓骨骼疏松和脆弱，補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣濃度，直到細(xì)胞外鈣濃度達(dá)到合適的水平。

皮膚擁有四顏色

皮膚擁有四顏色所有的皮膚似乎都是乳白色，或者說是不著顏色的。表層血管使皮膚呈現(xiàn)一種紅色。皮膚表面還能發(fā)現(xiàn)一種黃色素。為了對抗太陽紫外線而由褐色調(diào)制成的黑色素，讓人的皮膚大面積呈現(xiàn)黑色。這四種顏色混合在一起構(gòu)成了今天人類皮膚的顏色，比例不同，顏色不一。

你的胃分泌腐蝕性酸

這是一種危險(xiǎn)流體，但沒有機(jī)場安檢人員能從你身上將它查抄：因?yàn)樗谀愕奈咐?。你的胃?xì)胞分泌鹽酸，這是一種腐蝕性化合物，工業(yè)界用它來處理金屬。它能腐蝕金屬，但胃壁上的粘液外膜能讓這種有毒液體安全地呆在消化系統(tǒng)中，分解你吃下的食物。

以上這些就是關(guān)于身體健康的秘密，你更了解你的身體了嗎？

健康預(yù)報(bào)器 身體曲線藏大秘密

你知道嗎？身體的一些怪異的線索是可能讓一個(gè)人吃驚的預(yù)曝器哦，可以幫你預(yù)示著未來健康存在的問題，這樣你就可以進(jìn)行一次“快速自檢”尋找這些線索，能夠了解自己身體在未來的健康狀況了。

身體曲線預(yù)示健康 教你自測健康

在對人類生命健康的研究過程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了越來越多奇怪的身體特征和線索，它們可能就是阿爾茨海默氏病、糖尿病、癌癥等疾病的早期征兆?，F(xiàn)在，就請拿出一面鏡子和一個(gè)卷尺做個(gè)DIY檢測，預(yù)知未來的健康狀況。與此同時(shí)，你也可以了解能夠幫助改變自身命運(yùn)的最理想策略。

1、指長VS女性膝骨關(guān)節(jié)炎

2008年進(jìn)行的刊登在《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)指出，食指比無名指短的女性患膝骨關(guān)節(jié)炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，擁有這一主要在男性身上出現(xiàn)的特征的女性趨向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨關(guān)節(jié)炎形成中扮演角色。

2、腿短而粗VS肝臟

如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。根據(jù)《流行病學(xué)與社區(qū)健康期刊》刊登的2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究，研究人員發(fā)現(xiàn)腿長在20至29英寸(約合50至73厘米)之間的女性體內(nèi)4種預(yù)示肝病的酶水平高于其他女性。研究人員表示，童年?duì)I養(yǎng)不良等因素不但會(huì)影響生長模式，同時(shí)也會(huì)影響肝臟的發(fā)育并且一直到進(jìn)入成年期。

3、腳踝粗VS心臟或腎臟

如果你的腳踝或雙腳變得肥厚、浮腫，有可能是吃鹽過多、長途旅行或月經(jīng)導(dǎo)致的，這類慢性浮腫可能是心臟或腎臟發(fā)出的警報(bào)，表明這些臟器功能欠佳，導(dǎo)致血液、體液循環(huán)及排毒出現(xiàn)異常。專家建議，如果腳踝或腳部經(jīng)常浮腫，過幾天又會(huì)消失，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查腎臟功能，平時(shí)要注意鹽的攝入，多做運(yùn)動(dòng)，尤其要活動(dòng)下半身，保證血液暢通。

4、耳垂折痕VS心臟病

多項(xiàng)研究顯示，一個(gè)或兩個(gè)耳垂上出現(xiàn)線狀皺紋可能預(yù)示著未來將遭遇“心血管事件”，例如心臟病發(fā)作、心臟搭橋手術(shù)或者心臟死亡。根據(jù)《美國醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究，一個(gè)耳垂上出現(xiàn)折痕，患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)提高33%，兩個(gè)都有將提高77%，即使將其它已知因素考慮在內(nèi)也是如此。雖然并不十分確定，但專家們懷疑缺少彈力纖維可能導(dǎo)致折痕出現(xiàn)以及動(dòng)脈硬化。

5、寬而圓的臉VS睡眠呼吸暫停

更加飽滿的臉意味著你更有可能在睡覺期間出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象，這種情況是由睡眠期間口腔后部的呼吸道變窄甚至堵塞所致。這些人可能在一夜間停止幾百次呼吸，時(shí)間分別從幾秒到2分鐘不等，但是他們會(huì)很快醒來。存在這種情況的人可能會(huì)抱怨白天非常疲勞。

6、脖子粗VS脂肪

近期多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，頸圍(脖子周長)與身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)一樣，也能反映健康問題。美國波士頓大學(xué)研究顯示，頸圍是測量心血管危險(xiǎn)性的一大指標(biāo)。頸圍還與睡眠呼吸暫停直接相關(guān)。專家表示，即使體重正常，也要時(shí)刻關(guān)注自己的頸圍，如果感覺項(xiàng)鏈變短了，或是襯衫領(lǐng)子變緊了，就應(yīng)該注意，除了要保證健康的飲食外，還要適度運(yùn)動(dòng)，減少體內(nèi)脂肪，尤其是上半身的脂肪，平時(shí)可以扭腰、向前后左右點(diǎn)頭，活動(dòng)脖子。

7、腰圍大于或等于臀圍VS肥胖癥

研究發(fā)現(xiàn)，一些人看起來不胖，或者體重沒有“超標(biāo)”，卻有啤酒肚，甚至腰比臀部粗，那么，他們心臟病死亡危險(xiǎn)比肥胖癥患者還大。這是因?yàn)楦共恐九c內(nèi)臟離得近，很容易轉(zhuǎn)移至肝臟，或隨著血流堆積在血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血管疾病和糖尿病等。一般來說，男女腰圍分別不能超過40英寸或35英寸(約合100厘米或89厘米)，腰圍過粗的人應(yīng)該改善生活方式，每天鍛煉1小時(shí)，每周至少5天做中等強(qiáng)度的快走、慢跑等心肺活動(dòng)。

8、臂長較短VS晚年老年癡呆風(fēng)

你是否因?yàn)槭直鄄婚L很難接觸到碗柜的頂部？根據(jù)《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登的2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究，臂展最小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長臂女性的1.5倍。伸開手臂與地板平行，從左手指尖到右手指尖的長度就是臂展，不到60英寸(約合1.52米)被視為最短臂展人群。塔夫斯大學(xué)的研究人員表示，在重要發(fā)育期出現(xiàn)的營養(yǎng)不良以及其它虧損可能與臂長較小有關(guān)，較短的手臂可能預(yù)示著一個(gè)人在晚年時(shí)認(rèn)知能力下降。

9、屁股大VS 骨質(zhì)疏松癥

臀部大的人更容易發(fā)胖，即使減肥也很容易反彈。臀部大的女性骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率更高。美國加州大學(xué)戴維斯分校一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，臀部脂肪會(huì)增加高血壓、心臟病和糖尿病危險(xiǎn)。專家建議，臀部大的人要時(shí)刻注意脂肪的攝入量，嚴(yán)格控制體重，少坐，沒事時(shí)多站起身活動(dòng)一下身體。

10、身材高大VS乳腺癌

與一名高5英尺4英寸的婦女相比，一名身高為5英尺6英寸的婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比前者高7%。一般認(rèn)為，這是因?yàn)檩^高的婦女往往更早進(jìn)入青春期，而且對較高的婦女來說，性和與癌癥有關(guān)的生長激素也有影響。身材高的婦女可能與胰腺癌、絕經(jīng)前的乳腺癌和卵巢癌有關(guān)。

11、胸越大VS糖尿病

胸部越大，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高。根據(jù)《加拿大醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)期刊》刊登的一項(xiàng)為期10年的研究，D罩杯以上女性在20歲患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是A罩杯以下女性的1.5倍，即使在研究人員將肥胖、飲食習(xí)慣、吸煙、家族史等因素考慮在內(nèi)也是如此。研究人員表示，女性胸部中的脂肪組織可能對激素較為敏感，同時(shí)影響胰島素的抵抗力。

結(jié)語：通過上文的理解我們能夠知道，原來在我們的身體中還隱藏著一些健康秘密哦，不知道你在平時(shí)的生活中有沒有發(fā)現(xiàn)呢？是否現(xiàn)在已經(jīng)了解了應(yīng)該怎樣去對自己的身體進(jìn)行很好的調(diào)節(jié)了呢？為了能夠擁有健康身體，在以后的生活中一定要加強(qiáng)身體鍛煉哦。