護(hù)眼知識 教你如何去除眼睛紅血絲

如果你對著鏡子看的話，會看到自己的眼睛里有很多的紅血絲出現(xiàn)，其實并不只是你一個人有紅血絲，每個人眼眼里都有紅血絲。為什么就會出現(xiàn)紅血絲呢？眼睛紅血絲是怎么回事？眼睛紅血絲怎么辦呢？下面小編就帶領(lǐng)大家來看看吧！希望能夠幫助大家喲！

眼睛有紅血絲怎么回事

眼部本來就有微小的血管，也就是說煙睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴(yán)重。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

紅血絲的形成原因

1、地域性紅血絲

由于長期生活和工作在高原、寒冷、強風(fēng)、強紫外線的地區(qū)而引起的；

2、遺傳性紅血絲

據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，有15%的毛細(xì)血管擴張癥與遺傳關(guān)系密切；

3、內(nèi)臟疾病性紅血絲

由于心、肺等疾病而引起的繼發(fā)性毛細(xì)血管擴張癥。應(yīng)抓緊治療原發(fā)疾病。當(dāng)疾病治愈之后，紅血絲的癥狀就可以自行消退了；

4、肌膚損傷性紅血絲

由于在治療一些皮膚疾患時長期使用激素類外擦藥物、或濫用亂用化妝品、或諸如脫皮換膚等錯誤的治療措施以及過于頻繁的皮膚護(hù)理，均導(dǎo)致皮膚結(jié)構(gòu)和功能嚴(yán)重受損，皮膚免疫力低下，倒致毛細(xì)血管擴張。

我們可以觀察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，但是卻沒有紅血絲?？墒浅扇搜劬飬s有著很多的紅血絲。當(dāng)然我們也都想了解眼睛紅血絲是怎么回事？眼睛紅血絲怎么辦？下面我們來看看消除眼睛紅血絲的食療方法吧！

眼睛有紅血絲怎么辦

1、經(jīng)常喝蜂蜜水可以去除體內(nèi)的燥熱，最好每天一杯250ML。

2、每天要保證有7小時的充足睡眠，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

3、在電腦前不能坐太久，每隔2小時就停5分-15分鐘，看書也一樣。

4、用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

5、使用人工淚液，減少干澀。

以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

眼睛是身體很重要的器官，眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至有紅腫的現(xiàn)象，這些都不是空穴來風(fēng)，其正預(yù)示著身體出現(xiàn)了障礙。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起大家的注意，千萬不要認(rèn)為這是個小問題，要記得保護(hù)自己的眼部喲。

1.克服不良習(xí)慣

很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規(guī)律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。

2.食物搭配

要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細(xì)紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題，這些問題的產(chǎn)生有時是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

3.適當(dāng)選用化妝品

選用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

4.生物保養(yǎng)法

用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍(lán)莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

5.生活工作習(xí)慣

常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習(xí)慣的配合也是十分重要的。

6.食用的蔬菜水果是必不可少的

多吃蔬菜，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。

眼睛紅血絲是怎么回事？現(xiàn)在大家都清楚了吧。因為小孩子不會有心事，無憂無慮的活著，不會有很多的煩心事，當(dāng)然也就不會有紅血絲出現(xiàn)。而成人由于過度的勞累，由于各種的感染等都容易有很多的紅血絲出現(xiàn)。對于紅血絲的情況可以采用一下的食療方法來消除眼睛紅血絲。希望能夠幫助大家喲！

黑豆核桃沖牛奶

原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進(jìn)。

功效：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內(nèi)肌力，加強調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

枸杞桑葚粥

原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

做法：將上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質(zhì)。

眼睛有紅血絲的原因眼部有微小的血管，也就是說眼睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴(yán)重。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

結(jié)語：眼睛有紅血絲應(yīng)該要及時消除，以免造成嚴(yán)重后果。通過小編上文的介紹，你知道眼睛有紅血絲的發(fā)病原因到底有有哪些了嗎？你知道患上眼睛有紅血絲應(yīng)該怎么治療才最有效果了嗎？眼睛有紅血絲雖然有很大的危害，但是只要我們及時發(fā)現(xiàn)，盡快地采取治療措施，平時做一些預(yù)防的工作，一定會遠(yuǎn)離疾病困擾。