指甲看健康 關(guān)于指甲你知多少
現(xiàn)在城市的生活節(jié)奏在變快，生活壓力變大，你有沒(méi)有靜下來(lái)看看你的指甲？指甲在我們的手指上，但是我們很少去了解它，可是你知道嗎，小小的指甲包含了很多有關(guān)健康的知識(shí)，下面小編就帶大家一起來(lái)關(guān)注一下我們的指甲。
指甲看健康
1.指甲是健康狀況的窗口
很多醫(yī)生僅僅通過(guò)病人的指甲就能夠發(fā)現(xiàn)病人的疾病，指甲發(fā)青多數(shù)是肺部出現(xiàn)問(wèn)題了，指甲角質(zhì)層中有紅血絲多數(shù)可能是你自身免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果一天你發(fā)想你的指甲出現(xiàn)特殊情況，一定要及時(shí)去看醫(yī)生哦！
2.指甲上的白斑并不表明缺鈣
白斑是常見(jiàn)的，無(wú)害的，并不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創(chuàng)傷在指甲板(或是指甲基質(zhì))上留下的痕跡。
3.女人的指甲生長(zhǎng)速度比男人慢
一般來(lái)說(shuō)，男人指甲的生長(zhǎng)速度快于女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長(zhǎng)速度要快于男人。
4.指甲和頭發(fā)都由蛋白質(zhì)構(gòu)成
大家都知道蛋白質(zhì)是構(gòu)成指甲和頭發(fā)的重要物質(zhì)，這就說(shuō)明有益于頭發(fā)的保健品也同樣有利于指甲。蛋白質(zhì)、維生素、油脂、脂肪等這些都可以來(lái)維持指甲的健康生長(zhǎng)，指甲的滋潤(rùn)。
5.指甲是靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物特有的
雖然大多數(shù)哺乳動(dòng)物都有腳爪，但指甲卻是區(qū)分靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物和其他哺乳類(lèi)動(dòng)物的標(biāo)志。靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物發(fā)育出了更為寬闊的指尖用于抓握東西。
6.咬指甲被稱為咬甲癖
它是最常見(jiàn)的緊張性習(xí)慣。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，10到18歲的孩子中約有一半的人會(huì)咬指甲，但大部分人會(huì)在30歲前停止這種習(xí)慣。
7.指甲和頭發(fā)都由蛋白質(zhì)構(gòu)成
大家都知道蛋白質(zhì)是構(gòu)成指甲和頭發(fā)的重要物質(zhì)，這就說(shuō)明有益于頭發(fā)的保健品也同樣有利于指甲。蛋白質(zhì)、維生素、油脂、脂肪等這些都可以來(lái)維持指甲的健康生長(zhǎng)，指甲的滋潤(rùn)。
8.讓指甲得到充分呼吸
指尖的發(fā)硬部位實(shí)際上是活組織，涂抹指甲油會(huì)讓指甲變得非常干燥，最終讓指甲喪失大部分水分而干涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強(qiáng)壯性。
9.指甲每個(gè)月平均生長(zhǎng)3.5毫米
根據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)：經(jīng)常使用的那只手的指甲會(huì)長(zhǎng)的更快一下，而我們的腳趾甲每個(gè)月只生長(zhǎng)不到2毫米，平均只有1.6毫米。
10.指甲在夏天的生長(zhǎng)速度快于冬天
一年中的不同季節(jié)會(huì)影響指甲的生長(zhǎng)速度，指甲在夏天的生長(zhǎng)速度快于冬天。
11.有約10%的皮膚病與指甲相關(guān)
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關(guān)。其他常見(jiàn)的指甲疾病包括白斑、豎紋、細(xì)菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問(wèn)題。
12.壓力會(huì)影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外，慢性壓力還會(huì)抑制指甲的生長(zhǎng)。因此，處理好壓力并保證睡眠，不僅有助于身體健康，還能讓指甲擁有一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。
13.人們反感指甲劃過(guò)黑板的聲音
2011年進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，原因在于這種噪音所發(fā)出的頻率會(huì)被耳道的形狀放大。當(dāng)然心理暗示也在起作用。
14.指甲的角質(zhì)層具有保護(hù)功能
角質(zhì)層能密封防潮和防止細(xì)菌進(jìn)入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開(kāi)的原因。處理角質(zhì)層時(shí)應(yīng)當(dāng)盡可能保持原樣不動(dòng)。
15.指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長(zhǎng)速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經(jīng)常折斷或剝落，那可能因?yàn)樘闪恕?/p>
16.指甲需要血液才能生存
指甲受傷后脫落是因?yàn)槭軅讣装宓难髁抗┙o不如正常指甲。當(dāng)指甲基質(zhì)和甲床重新長(zhǎng)出指甲后，這就是個(gè)新指甲。
平時(shí)生活中，要給自己留一份心，留意指甲的微妙變化，了解自己的健康狀況很重要。
寶寶指甲蓋
想要更好的照顧小寶寶，那么我們就要注意觀察小寶寶的一切變化。寶寶身體的很多的變化都會(huì)透漏出身體的健康狀況。比如我們的指甲就是最好的健康顯示器，下面就來(lái)看看寶寶指甲上暗藏的健康信號(hào)。
長(zhǎng)倒刺，寶寶手痛娘心痛
健康預(yù)警：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素
倒刺實(shí)際上是一種淺表的皮膚損傷，并不是大問(wèn)題。但寶寶會(huì)出于好奇或覺(jué)得難受礙事，用手去撕，這樣反而會(huì)造成倒刺根部皮膚真層暴露，引起繼發(fā)細(xì)菌感染，不僅會(huì)疼痛出血，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致甲溝炎。
倒刺如何除？
1.指甲護(hù)理
經(jīng)常給寶寶剪指甲，保持指甲衛(wèi)生，并且要教育寶寶，讓他知道啃咬指甲是不對(duì)的。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
讓寶寶多喝水、多吃水果，每天都要給小手涂上無(wú)刺激，含油脂的護(hù)膚霜;如果缺少維生素或微量元素，建議家長(zhǎng)帶寶寶去醫(yī)院皮膚科檢查一下，以便正確治療。
3. 小心修剪
一旦寶寶長(zhǎng)出了倒刺，千萬(wàn)不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周?chē)钠つw變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按 摩指甲四周及指關(guān)節(jié)。也可以在去除倒刺之后，把寶寶的手浸泡在加了果汁(如檸檬、蘋(píng)果、西柚)的溫水中浸泡10—15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩！
白斑點(diǎn)，不要驚慌找對(duì)癥
健康預(yù)警：蛔蟲(chóng)，胃腸不適，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏微量元素
紅、 光滑、亮澤的弧形小指甲，代表寶寶很健康。但如果寶寶指甲出現(xiàn)白點(diǎn)、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲(chóng)癥或胃腸道有病、或貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染等，也可能是 由于受到擠壓、碰撞，使甲根部甲母質(zhì)細(xì)胞受到損傷導(dǎo)致。損傷所致的白點(diǎn)隨著指甲向上生長(zhǎng)會(huì)被剪掉，而疾病所導(dǎo)致的白點(diǎn)會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。
寶寶指甲上有白點(diǎn)并不什么大事，父母不必太過(guò)擔(dān)心。但父母不可忽視寶寶指甲上有白點(diǎn)的情況，及時(shí)帶孩子入醫(yī)檢查，確定病因，進(jìn)行對(duì)癥治療，以免影響到孩子未來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育。小凹窩，注意飲食早就醫(yī)
健康預(yù)警：濕疹等皮膚類(lèi)疾病
如果寶寶指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒(méi)有光澤，就去醫(yī)院結(jié)合全身情況來(lái)看一下，確診是否有皮膚類(lèi)疾病。
此外，寶寶指甲凹窩，也可能是因?yàn)槿鄙勹F、鋅、鈣和維生素C、維生素B族引起?？梢栽趯殞気o食里多添加蔬菜水果和含微量元素的食品，還處于哺乳期的媽媽需要特別注意營(yíng)養(yǎng)，以保證母乳的質(zhì)量。
半月深紅，關(guān)系心臟別大意
健康預(yù)警：貧血，心臟病
寶寶指甲的顏色?？煞从硨殞毜难h(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況。甲半月出現(xiàn)深紅色，多是心臟病的征兆;淡紅色多是貧血導(dǎo)致。
在發(fā)現(xiàn)寶寶指甲顏色異常后，最好到醫(yī)院作檢查;平時(shí)預(yù)防寶寶貧血，可以在食譜中增加含鐵食物如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等。
顏色怪異，又黃又黑又嚇人
健康預(yù)警：真菌感染
寶寶指甲甲板變黃，可能是因?yàn)檫^(guò)多食用了含胡蘿卜素的食物，也可能是遺傳導(dǎo)致的。但是，黃甲、綠甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。
媽媽們平時(shí)要注意保持寶寶手部皮膚的清潔干爽，與感染真菌的家人一定要隔離。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅(jiān)持一段時(shí)間就能見(jiàn)效。
指甲粗糙，挑食偏食要不得
健康預(yù)警：維生素B缺乏
寶寶指甲變得粗糙多是由于維生素B缺乏引起。原因包括：1、寶寶飲食長(zhǎng)期以精制米為主食，不吃粗糧;2、小兒因腹瀉、嘔吐等病引起維生素B吸收障礙;3、長(zhǎng)期感染、發(fā)熱、代謝旺盛，對(duì)維生素B需要量增加。
媽媽平時(shí)要給寶寶多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變寶寶挑食的習(xí)慣，讓寶寶均衡營(yíng)養(yǎng)，可以在食譜中增加蛋黃、動(dòng)物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
灰指甲的危害及預(yù)防措施
灰指甲是一種惱人的疾病，它不止影響外部的美觀，更是加重了患者的心理負(fù)擔(dān)，讓患者覺(jué)得自卑。當(dāng)然也有部分人覺(jué)得灰指甲沒(méi)有什么，不治療也沒(méi)關(guān)系，這是一種錯(cuò)誤觀念。下面我們一起來(lái)詳細(xì)分析灰指甲，包括灰指甲的癥狀，灰指甲的預(yù)防和不治療灰指甲的危害等等。
灰指甲屬于甲真菌病的一種，其臨床表現(xiàn)可分為以下兩型：
(1)甲下型
病變自甲板前端或兩側(cè)開(kāi)始，初起甲板出現(xiàn)小片狀黃色，逐漸累及整個(gè)甲板。變色的甲板逐漸增厚變脆，甲板與甲床松脫，中間蛀空，顏色呈棕色或污褐色，有時(shí)甲板折斷而呈現(xiàn)潛隱性或殘余裂溝。紅色毛癬菌引起者，甲板增厚明顯，且累及甲的數(shù)目較多。石膏樣毛癬菌引起者，常使甲板萎縮，表面呈粉末狀或云母狀碎屑。絮狀表皮癬菌引起者與紅色毛癬菌引起者表現(xiàn)相似。
(2)淺表型
稱真菌性白甲，初起甲板表面發(fā)生一小片的混濁，單發(fā)或多發(fā)，病變多局限于甲面的一片或兩側(cè)的一角，由于甲板脆弱易被刮除，鏡檢和培養(yǎng)容易發(fā)現(xiàn)真菌。白色念珠菌引起者，多伴有甲溝炎存在。
家庭中應(yīng)該如何預(yù)防灰指甲
由于霉菌交叉感染的結(jié)果，灰指甲容易導(dǎo)致高度的家庭傳染率，灰指甲患者家屬也有足部霉菌感染的現(xiàn)象。人們往往忽略灰指甲的嚴(yán)重性，其中許多的患者的感染源來(lái)自于自己的家人。那我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？
(1)自身消毒，對(duì)于手足容易出汗的人來(lái)說(shuō)，非常容易感染灰指甲，這類(lèi)人群可以適當(dāng)用稀釋后的福爾馬林液自身消毒。
(2)環(huán)境衛(wèi)生。真菌適宜生長(zhǎng)繁殖在不潔凈的外環(huán)境。所以要保持居住環(huán)境的衛(wèi)生潔凈，經(jīng)常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣。
(3)不共用日用品。不與他人共用毛巾﹑拖鞋等生活用品，以避免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。
預(yù)防無(wú)效時(shí)，也一定要及時(shí)治療，否則可能引來(lái)大麻煩。
灰指甲中帶有大量的真菌，不進(jìn)行殺菌治療，真菌會(huì)在指甲中大量繁殖，成為一個(gè)“感染源”?；抑讣桌锏恼婢呻S著搔抓而接種到身體其他部位，引起手癬、足癬、體癬、股癬等真菌感染性疾病。并且如果不治療灰指甲，身體其他部位的真菌感染就會(huì)反復(fù)發(fā)作。女性患者還可能引起真菌性陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重威脅健康。身體帶有病原菌的人不宜從事醫(yī)生、護(hù)理人員、檢驗(yàn)員、飲食服務(wù)從業(yè)者、絲綢紡織工等職業(yè)，因此灰指甲患者的職業(yè)會(huì)受到一定的限制。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編給大家的介紹，大家都了解自己的指甲了嗎？指甲健康與我們細(xì)細(xì)相關(guān)，每天給雙手的指甲留一分鐘時(shí)間，給寶寶的指甲留一分鐘時(shí)間，會(huì)讓你與寶寶的雙手更健康。如果有灰指甲的朋友要注意及時(shí)治療哦！沒(méi)有灰指甲的的朋友們要注意預(yù)防，以及做好寶寶的保護(hù)措施。希望小編的這篇文章能給你的健康加分。
