如何讓頭發(fā)變濃密 這樣子洗頭可以使頭發(fā)濃密

頭發(fā)對于我們而言，是一種美的象征，保養(yǎng)頭發(fā)很重要。那么保養(yǎng)頭發(fā)的方法有哪些呢？怎么做可以保護(hù)我們的頭發(fā)呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！希望小編的介紹可以幫到大家。

洗頭時(shí)加上它，頭發(fā)烏黑有光澤

其實(shí)保養(yǎng)頭發(fā)可以從洗頭做起的，那么怎么洗頭對頭發(fā)好呢？

短發(fā)的女生還好，洗頭的時(shí)候非常的簡單，而且洗頭也只是分分鐘的事情，但是長發(fā)的女生就不那么認(rèn)為了，每次洗頭都是一件很麻煩的事情，而且還不能天天洗，天天洗會破壞發(fā)質(zhì)的營養(yǎng)，讓我們頭發(fā)變得非常的脆弱。

洗頭水加點(diǎn)鹽

我們在洗頭的時(shí)候可以在水里放入一些鹽，因?yàn)辂}水能夠有效的去掉頭發(fā)的油，鹽水還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，控制油性皮膚，使我們的頭發(fā)變得更加的烏黑靚麗。

洗頭的時(shí)候可以在水里放入一些鹽對保養(yǎng)頭發(fā)效果是十分好的，想要頭發(fā)好，可以試試的。

淘米水洗頭發(fā)

淘米水可以洗頭發(fā)？這聽起來有點(diǎn)不可思議，沒錯，淘米水是可以洗頭發(fā)的，而且淘米水洗頭發(fā)的好處還不少。但是淘米水洗頭發(fā)也應(yīng)講究正確方法。

一、淘米水洗頭發(fā)的好處

用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個(gè)驗(yàn)方，傣族姑娘洗頭發(fā)從來不用洗發(fā)水，而是用糯米的淘米水，且要發(fā)酵。主要原因是新鮮的淘米水是偏堿性的，而發(fā)酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮環(huán)境適宜于偏酸性。她們洗發(fā)時(shí)還用名為“埋碼”的葉子，其有一股特別的清香。

淘米水的營養(yǎng)大概為

1.白米中“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素;

2.米的外皮含有較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，淘米水用發(fā)酵的方法處理又會使蛋白質(zhì)分解為氨基酸，所以營養(yǎng)還是蠻豐富的。

在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實(shí)用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個(gè)非常關(guān)鍵的步驟就是發(fā)酵的過程。發(fā)酵的原理就是厭氧性細(xì)菌生長。它們的生存環(huán)境應(yīng)該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個(gè)密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。

如果是想生發(fā)或者促進(jìn)頭發(fā)長粗，生姜洗頭效果也好！生姜切片，用水燙，然后把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大，不要太頻繁使用。

二、淘米水洗頭發(fā)的正確方法

做飯時(shí)將淘米水留下，裝在一個(gè)容器內(nèi)，視室內(nèi)溫度情況，放上1—2天，讓它自然發(fā)酵，然后用來直接漂洗頭發(fā)(不用洗發(fā)水)。發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味很正常，洗完后用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發(fā)會變得又黑又粗。染發(fā)、燙發(fā)、用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)都會傷及發(fā)質(zhì)，容易使頭發(fā)干枯，故應(yīng)盡量減少次數(shù)，并延長間隔時(shí)間。

怎么讓自己的頭發(fā)長得快

1.要多洗頭

每次理了發(fā)，我一般都要洗頭，早上洗晚上也洗，這樣一周不到，頭發(fā)就長起來了。我也不知道為什么。以前看過一篇文章就是說洗頭有助于頭發(fā)健康快速的生長。而且注意，最好兩種不同的洗發(fā)水更好。

2.多梳頭

多梳頭也可以讓頭發(fā)長得更快。可能是梳頭的時(shí)候梳子刺激了大腦皮層。你可以試一試。

3.用姜片擦自己頭皮

這種方法其實(shí)很科學(xué)的，它就是促進(jìn)大腦血液循環(huán) ，我試過，感覺還很有效果。

4.多吃飯，各種菜

其實(shí)頭發(fā)的生長依賴于身體里的微量元素，如果你的飯量小，頭發(fā)就長不出來，這是真的。所以被剪頭了最好吃成一頭豬，而且什么都吃，肉，蔬菜，維生素等等。這樣才有利于你頭發(fā)快速生長。實(shí)在長不快，一般都是缺鋅。

5.茶

家里常喝茶的同學(xué)，可以用茶沖一沖你的頭發(fā)。這樣有助于你頭發(fā)生長，更有助于保護(hù)你的頭發(fā)。

6.勤梳理法

頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，？尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

7.保持良好的飲食習(xí)慣

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。

缺維生素B群時(shí)會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

結(jié)語：無論是少男還是少女，都渴望自己能夠擁有美麗的秀發(fā)。通過上述方法保養(yǎng)頭發(fā)，不僅僅會讓你的頭發(fā)變得烏黑亮麗，還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。所以想要頭發(fā)好，可以試試上述方法哦！