風濕類風濕的注意事項
風濕會導致人體骨頭變形,長期以往會對人的行走坐立等各方面帶來影響,特別是冷暖交替的季節(jié)風濕骨痛更是讓大家難以忍受,風濕病的治療在目前也是屬于很復雜的一種疾病,治療時間長,見效慢也是這種病治療的特征,在生活中我們也要多注意,下面就一起來了解一下風濕類風濕的注意事項。
(1)患類風濕后應當積極地,樂觀地,正確的面對它,平時注意防范風寒,潮濕的入侵非常重要,當天氣突然寒冷時,應隨時增添衣服以防受寒.
(2)飲食方面:首先,對過去曾明顯誘發(fā)和加重自己病情的食物應該避免食用,其他食物都可以吃,要吃得豐富多彩,才能保證營養(yǎng)全面,合理.當然,不要過多吃肥膩食物,海產品及過酸,過咸的食品.由于類風濕性關節(jié)炎是慢性的,病人處于長時間的慢性消耗中,因此,要注意改善病人的營養(yǎng)攝入,促進病人食欲.要注意選擇高蛋白,高維生素和易消化的食物,還應注意菜肴的色香味,也可以增加餐飲量或次數,以供給足夠的熱能.
(3)運動方面:患類風濕關節(jié)炎之后,有了前述的一些知識,應當積極地,樂觀地,長期地對待它.急性期可以短期休息,一般在3周左右,因長期休息,過度限制活動,關節(jié),肌肉廢用的結果將造成關節(jié)僵硬,肌肉萎縮,反而于健康不利.在慢性緩解期,要加強關節(jié)功能鍛煉,以保持和增進病變關節(jié)的活動功能,防止畸形和強直.總之,應勞逸結合,適當鍛煉保持心情舒暢。
(4)居住的房屋應通風、向陽,保持室內空氣新鮮。被褥要干燥,輕暖。切勿在風口處睡臥。
以上就是給大家介紹到的關于風濕類風濕的相關注意事項,需要提醒大家的是風濕病患者一定要注意保暖,平時多注意肢體的運動,保持身體鍛煉,情況嚴重的需要到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查和治療,放寬心態(tài),根據自身的情況,在飲食上也要合理的安排。