氣血雙補湯的做法
2017-06-09 22:06:23 來源：360常識網
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導語：當你經歷過一個月經期的時候，你的身體開始恢復起來，但是仍有一次血氣不足的情況發(fā)生，其實經期過后也是需要進補的，補充身體所缺的一些血
當你經歷過一個月經期的時候，你的身體開始恢復起來，但是仍有一次血氣不足的情況發(fā)生，其實經期過后也是需要進補的，補充身體所缺的一些血氣，使自己的身體得到最佳狀態(tài)，才有精神去去學習、去工作，而氣血雙補湯是一種很好的選擇，那么氣血雙補湯的做法是什么呢？
氣血雙補湯的制作材料：
主料：豬肉(瘦)500克，豬肚60克，豬排骨(大排)150克，墨魚50克
輔料：黨參10克，黃花菜(干)10克，白芍藥10克，茯苓12克，肉桂3克，熟地黃10克，當歸12克，川芎5克，甘草6克。
調料：姜30克，大蔥10克，黃酒15克，花椒2克，鹽10克，味精2克。
氣血雙補湯的做法：
1.將黨參、黃花、白芍藥、茯苓、肉桂、熟地黃、當歸、川芎、炙甘草各藥裝入紗布袋，扎緊口。
2.豬肉、墨魚、豬肚洗凈，切片;豬骨洗凈，捶破;生姜切碎;大蔥切段。
3.以上原料一并放入沙鍋中，加清水適量，放入花椒、料酒、鹽，置大火上燒沸，再改文火煨燉。
4.待豬肉、豬肚熟爛時，撈起切條，再放入湯中，取出藥袋即成。
其實這道氣血雙補湯的營養(yǎng)是十分豐富的，除了平時經期后可以服用，在自己比較疲勞、四肢無力等的情況下，也可以煮這道來進行服用的，但是在服用的情況下，也要做好食材相克等情況的發(fā)生，避免發(fā)生食物中毒的情況發(fā)生。
