推拿后酸痛怎么回事
人體在勞累過后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的酸痛的癥狀,因此,有的人想用按摩推拿的方法來解決全身酸痛的問題,但是部分人士在做完按摩后出現(xiàn)了推拿后酸痛的癥狀。這種推拿后酸痛的出現(xiàn)是怎么回事呢?許多人不太明白,甚至以為是自己沒有選好按摩推拿的方式所造成的,所以,推拿后酸痛怎么回事?下面給大家講解一下。
以前沒有做過推拿,突然做了一次的推拿,而且手法有點(diǎn)重,之后全身不舒適,很多人都會(huì)有這樣的感覺,這是正常現(xiàn)象,休息幾天就會(huì)好起來的,這種現(xiàn)象一般不會(huì)傷到肌肉。
推拿按摩是按摩醫(yī)師運(yùn)用手法,刺激人體經(jīng)絡(luò),達(dá)到除病保健功效的一種方法。通常每一個(gè)人在第一次接觸推拿按摩時(shí),都不會(huì)馬上適應(yīng),會(huì)出現(xiàn)按摩中以及按摩后的疼痛,這也正是身體經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn),通常多按摩幾次就會(huì)適應(yīng),經(jīng)絡(luò)通暢度也就會(huì)好很多,也就不會(huì)像一開始這樣疼痛。按摩是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)的,通過推拿按摩可以疏通經(jīng)絡(luò),達(dá)到保健和治療疾病的作用。醫(yī)師會(huì)在實(shí)際操作過程中,根據(jù)每一個(gè)人的不同情況,選擇不同的部位和側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行推拿。
人體是一個(gè)柔軟的個(gè)體,需要不斷的按摩來化解身體的酸痛乏力癥狀,其實(shí),身體只有加強(qiáng)鍛煉才能消除身體柔弱的現(xiàn)象,推拿后酸痛的癥狀只是肌肉沒有適應(yīng)按摩所帶來的功效,所以,人們?cè)谕颇煤笠菹⒁欢螘r(shí)間,或者是喝一杯牛奶能夠減輕酸痛。