專業(yè)游泳教程之游泳需要的裝備有什么

游泳是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，可是這樣的運(yùn)動(dòng)并不是所有人都會(huì)的，因?yàn)橛泻枚嗳瞬粫?huì)游泳，所以得從頭學(xué)起，就跟小孩子剛剛學(xué)走路一樣的開(kāi)始，不過(guò)學(xué)起的時(shí)候也并不是太困難，一般在半個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)學(xué)會(huì)，在準(zhǔn)備學(xué)游泳前，我們必須要了解一下，在進(jìn)行游泳的時(shí)候都需要什么樣的裝備，這樣才可以進(jìn)行最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)。

1、游泳衣褲：男性通常穿著游泳短褲，也有少數(shù)人裸體游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時(shí)容易兜水，以致加大身體負(fù)重和阻力，影響游泳動(dòng)作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量，中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

2、泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品，不能太大，否則容易脫落。

3、泳鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等。為了預(yù)防眼病，需要戴游泳眼鏡進(jìn)行游泳。對(duì)于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō)，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開(kāi)眼睛的毛病。

4、耳塞：在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的。耳朵進(jìn)水后很不舒服，有時(shí)會(huì)引起疼痛以致影響聽(tīng)力。為了防止水進(jìn)入耳朵，應(yīng)備有耳塞。

5、浮體物品：初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮標(biāo)、打水板等。但自備這些物品時(shí)，要時(shí)時(shí)檢查救生衣、圈有無(wú)漏氣，以防發(fā)生事故。

6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛(wèi)生。在冬泳時(shí)，更是不可缺少。

7、鼻夾：游泳時(shí)，由于水波常會(huì)把水沖入鼻孔，產(chǎn)生嗆水、咳嗽，尤其是初學(xué)游泳者，為了防止水進(jìn)入鼻孔，最好準(zhǔn)備一個(gè)鼻夾，它可強(qiáng)制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。

通過(guò)上述的介紹，大家知道了在進(jìn)行學(xué)游泳以前都需要準(zhǔn)備什么樣的裝備了，這樣的情況也是在進(jìn)行游泳的時(shí)候必備的，所以在選擇質(zhì)量上一定要有保障，在樣式上盡量的做到適合自己而且還好看就可以了，在游泳前的時(shí)候也是要進(jìn)行檢查的。