感冒這么做比吃藥好百倍
感冒，發(fā)燒是常見的一種疾病，經(jīng)常感冒，發(fā)燒，讓人非常的痛苦。一般感冒有一周左右才能好，而且感冒還會(huì)附帶這咳嗽、流鼻涕。據(jù)中醫(yī)記載，人體某些穴位，經(jīng)常按摩會(huì)有效緩解感冒的，但是同時(shí)手法也是很重要的，那么，穴位按摩感冒的方法是什么呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
第一步，點(diǎn)揉風(fēng)池穴
感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激發(fā)身體內(nèi)的免疫功能，減少或減輕感冒的發(fā)生。
第二步，揉大椎穴
作用：能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒。
按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴，用指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次。
第三步，拿肩井穴
作用：可起到預(yù)防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
按摩手法：該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100至200次。
第四步，點(diǎn)揉足三里穴
作用：能起到疏風(fēng)散寒解表的作用，特別適合風(fēng)寒感冒。
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側(cè)的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道穴位按摩感冒的方法是什么了吧！經(jīng)常按摩，還可以預(yù)防感冒，而且也是比較簡單，也比較的可靠，能起到防止感冒的目的。在平時(shí)，一定要注意飲食的健康，防止病菌的感染，減少感冒的幾率。
