中醫(yī)拔罐減肥穴位有哪些
夏天很多女性朋友為了穿上漂亮的衣服，就開(kāi)始采取各種各樣的方法進(jìn)行減肥，很多女性朋友甚至不惜采用節(jié)食的方法進(jìn)行減肥，節(jié)食對(duì)我們自身的腸胃刺激性非常大，可以采用中藥拔罐兒減肥的方法來(lái)幫助我們達(dá)到很好的效果，詳細(xì)的介紹一下中醫(yī)拔罐減肥穴位吧。
一般拔罐減肥穴位都幾種在背部、腹部、以及下肢，具體如下：
背部拔罐減肥穴位有脾俞穴，功效是發(fā)散脾胃之熱，三焦俞穴功效是將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。用閃火法在穴位上拔罐，留罐十到十五分鐘，每周兩到三次。
腹部拔罐減肥穴位有中脘穴(位于肚臍上方)，它的主要功效是聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪，大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效是通腹去脂，調(diào)理脾胃，關(guān)元穴(肚臍下面)功效是募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。以上穴位，用閃火法，在穴位留罐二十分鐘，每周兩到三次。
下肢拔罐減肥穴位有血海穴，功效是減肥，清血利濕，足三里穴的功效有通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。以上穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐十五分鐘，每周兩到三次。
除了把握好拔罐減肥穴位之外，要記得在任何時(shí)候都不要暴飲暴食，還有切記在睡覺(jué)前三小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重，還有晚餐禁吃高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主，從飲食上也嚴(yán)格控制才能徹徹底底的減肥。
大家都可以通過(guò)以上介紹的中醫(yī)拔罐減肥穴位來(lái)幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的減肥效果，中醫(yī)拔罐兒減肥方法還可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的增強(qiáng)自身身體素質(zhì)的一個(gè)效果，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)調(diào)理各部分器官的功能，效果非常不錯(cuò)。
