刮經(jīng)絡(luò)瘦腿有哪些效果
我么祖國中醫(yī)有著博大精深的幾千年文化底蘊(yùn),很多傳統(tǒng)的治療方法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不能解釋的方面也有著非常驚人的成就,比如說人體經(jīng)絡(luò)學(xué)說,就是其中最受到大家關(guān)注的一種,在養(yǎng)生行業(yè)中很多保健人士采用刮經(jīng)絡(luò)進(jìn)行局部減肥,也能達(dá)到不錯(cuò)的效果,尤其是刮經(jīng)絡(luò)瘦腿效果最為突出。
刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的自然療法,用刮痧板刮在皮膚表皮經(jīng)絡(luò)穴位上刮治,是經(jīng)脈疏通、促進(jìn)血液循環(huán)。刮痧瘦腿是通過刮痧腿部多余的脂肪、毒素會(huì)凝聚成痧珠通過毛擴(kuò)排出體外,以達(dá)到瘦腿的目的。
刮痧瘦腿先在腿上涂上潤滑油,坐在床上或者沙發(fā)上,腿自然曲起,讓小腿處于最自然放松的狀態(tài),然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟,手法上,不管是按摩還是刷腿之前請做好潤滑工作,大腿從大腿根到膝蓋,小腿是從腳踝到膝蓋方向。大腿主要集中在后面和外側(cè)面內(nèi)側(cè)面,偶爾正面,小腿集中在后面及內(nèi)側(cè)面。
目前最流行的瘦腿精油是由杜松、葡萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽這幾種材料制成的,它們有分解脂肪、排毒消水腫的作用。刮痧板在網(wǎng)上或藥店都很容易買到。如果不想買刮痧板,用家里的木梳子、飯勺等邊緣圓滑的東西代替刮痧板也能起到效果。
大家知道在刮痧的時(shí)候一定會(huì)有出痧的情況,這是非常正常的,在出現(xiàn)淤青或者是黑紫的地方,說明都是有於堵的毒素存在的,只要將這些部位經(jīng)絡(luò)打通之后,就可以得到想要的保健養(yǎng)生效果,不過在刮痧的時(shí)候,一定要掌握好力度,不要給肌膚造成傷害,引發(fā)感染。