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胳膊如何刮痧

2017-05-12 21:17:17  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:刮痧作為我們熟知的一種中醫(yī)保健治療方法,在生活中比較常見,我們可以通過刮痧通經(jīng)活絡(luò),舒筋活血,可以通過刮痧瘦身美容,也可以通過刮痧

刮痧作為我們熟知的一種中醫(yī)保健治療方法,在生活中比較常見,我們可以通過刮痧通經(jīng)活絡(luò),舒筋活血,可以通過刮痧瘦身美容,也可以通過刮痧治療感冒發(fā)燒,而采用刮痧進(jìn)行局部減肥的方法則是目前國內(nèi)臨床上最實(shí)用,效果最好的減肥手段,而且是絕對(duì)沒有副作用,不會(huì)反彈的。

胳膊刮痧是一定要做好計(jì)劃,按療程。不可一次刮很重,其他時(shí)間忘記刮,做好堅(jiān)持,因?yàn)橐苍S是到后面最其效果的,前面進(jìn)行身體的調(diào)整。無論什么減肥方法,都要有合理的飲食習(xí)慣,量身定做飲食方案。

胳膊刮痧一定要要退痧后再刮,“痧”被機(jī)體免疫系統(tǒng)吞噬、通過汗液、呼吸、尿液排泄需要一過程當(dāng)我們?cè)傩泄问玫臅r(shí)候,干預(yù)了這個(gè)過程,一方面會(huì)影響效果;另一方面,更深的影響我們的身體狀況??梢杂醚a(bǔ)刮的方法促進(jìn)退痧。

胳膊應(yīng)先洗澡后刮痧,因?yàn)橄礋崴枘苁购箍讛U(kuò)張、血流加速,心情舒暢,皮膚干凈,這時(shí)再刮痧效果更好。刮后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不可洗澡。刮痧后喝一杯溫開水,可以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出,并且現(xiàn)在依據(jù)身體情況選用不同飲品,促進(jìn)身體康復(fù)。

刮痧這種治療方法雖然很好,但是也不是所有的人體質(zhì)都適合進(jìn)行刮痧,比如說孕婦、皮膚過敏者、年老體弱者等等都是不適合進(jìn)行刮痧治療保健的,另外,在刮痧治療方法進(jìn)行過程中,一定要保持房間內(nèi)的溫度,不能太低,太低的話,會(huì)導(dǎo)致寒氣侵入身體,會(huì)導(dǎo)致受風(fēng)情況的出現(xiàn)。

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