母乳喂養(yǎng)會使乳房下垂嗎
媽媽們是辛苦的，為了后代的養(yǎng)育和孩子的健康。媽媽們基本都會首選自然母乳喂養(yǎng)，但是在媽媽面前有個巨大的困擾就是——母乳喂養(yǎng)會使乳房下垂嗎？媽媽們?yōu)榧彝シ瞰I了一生，她們無怨無悔。那么母乳喂養(yǎng)會使乳房下垂嗎？
隨著年齡的增加，女性的皮膚會慢慢失去原有的彈性，所以無論是否進行母乳喂養(yǎng)，女性的乳房都會有所下垂。懷孕后女性乳房內(nèi)的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手媽媽們在產(chǎn)后用不著為了保持乳房的原有形態(tài)而逃避哺乳。相反，哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，并使乳腺充分發(fā)育，對乳房保健更有利，還有利于產(chǎn)后媽媽的恢復身材。
那么怎么護理好呢？要想讓乳房恢復得更快更好還是離不開哺乳期對乳房的精心呵護！
首先，在考慮寶寶的食量和母親乳汁的質(zhì)量好壞與否的前提下，孩子滿八個月到一年后即可斷奶。產(chǎn)婦可在剛生完后就做乳房護理，用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健，讓乳房恢復得更快。
其次，哺乳時期媽媽要選戴合身舒適的棉質(zhì)胸罩?，F(xiàn)在有專門為哺乳期的新媽媽們設(shè)計的開前片的乳罩，可以根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸。媽媽們切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩，這樣不僅對讓媽媽不舒服，而且還會影響斷奶后媽媽的乳房恢復。
新媽媽們不用特別做什么運動來保健乳房，因為通過母乳喂養(yǎng)可消耗包括脂肪等的大量能量，這對減少媽媽們的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。只要在哺乳時期不暴飲暴食，新媽媽的體形在產(chǎn)后會逐漸恢復。另外多做擴胸運動，可促使胸肌發(fā)達有力，增強對乳房的支撐作用。
媽媽們其實不用過分擔心乳房下垂的問題，只要飲食合理，不暴飲暴食，然后適當?shù)倪\動鍛煉，也不用過分的鍛煉，并且保持預約的心情，那么好身材是一定會重新回到漂亮媽媽們的身邊的。還有媽媽們的孩子們也一定能健康快樂的生長！
