寶寶吃什么健脾養(yǎng)胃呢

胃疼的問(wèn)題給我們很多患者朋友的身體都帶來(lái)了很大的折磨，我們可能一部分人出現(xiàn)過(guò)胃疼的情況，疼起來(lái)是非常痛，常常疼的我們很多人都不知道如何是好，最近很多新出生的寶寶出現(xiàn)了脾胃不太好的情況，可能我們大家對(duì)于寶寶吃什么健脾養(yǎng)胃及護(hù)理方法的問(wèn)題還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下寶寶吃什么健脾養(yǎng)胃及護(hù)理方法吧。

1.胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

食譜原料：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油。

制作方法：

1、將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

2、鍋內(nèi)放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開(kāi)后。

3、加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。

健康提示：

1、胡蘿卜能提供豐富的維生素A，能增強(qiáng)人體免疫力，它的芳香氣味是揮發(fā)油造成的，能增進(jìn)消化，并有殺菌作用。

2、青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無(wú)機(jī)鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。

2.雞蛋胡蘿卜配米飯

食譜原料：雞蛋，培根肉，米飯，火腿片、冬菇、胡蘿卜，油、鹽、胡椒粉適量。

制作方法：

1、雞蛋打散，加入少量的鹽、胡椒粉調(diào)味，煎成薄薄的蛋皮，切絲備用；

2、加熱油鍋，下培根炒香，放入其他的材料翻炒熟，調(diào)味；米飯煮好裝入便當(dāng)盒；

3、蛋皮鋪在米飯上，把切好形狀的火腿片、冬菇、胡蘿卜等拼成卡通形象。

健康提示：

1.雞蛋中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，常吃雞蛋可以健腦益智，有效改善各個(gè)年齡組的記憶力。

2.蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有小人參”之稱(chēng)。胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

以上內(nèi)容為我們介紹了寶寶吃什么健脾養(yǎng)胃及護(hù)理方法，我們孩子的家長(zhǎng)朋友朋友一定要多了解一下以上的治療方法，抓緊時(shí)間進(jìn)行治療，正確盡早恢復(fù)身體健康，減輕疾病帶給我們的苦痛折磨，同時(shí)對(duì)護(hù)理工作也要引起高度重視，才能夠更好的恢復(fù)寶寶的身體健康。