月子發(fā)汗需要多長時(shí)間？怎么發(fā)汗好
2017-02-09 09:39:43 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在女性朋友坐月子期間，其如果想要正常發(fā)汗的話，對(duì)于月子發(fā)汗所需要的時(shí)間和方法就應(yīng)多多了解，那么，月子發(fā)汗需要多長時(shí)間呢？月子發(fā)汗需
在女性朋友坐月子期間，其如果想要正常發(fā)汗的話，對(duì)于月子發(fā)汗所需要的時(shí)間和方法就應(yīng)多多了解，那么，月子發(fā)汗需要多長時(shí)間呢？
月子發(fā)汗需要多長時(shí)間？
月子發(fā)汗，滿月或產(chǎn)后42天比較好，一般一次，有時(shí)間可以做二到三次，發(fā)汗你可以用點(diǎn)生姜煮水在發(fā)汗時(shí)候從頭從到腳。
月子怎么發(fā)汗？
1、捂汗：
喝湯的時(shí)候要坐在被窩里面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然后再蓋上被子，夏天的時(shí)候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩床。規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實(shí)的蓋起來，房間里門窗要關(guān)上，不能有風(fēng)。喝了那個(gè)湯以后就覺得從肚子里往外慢慢開始熱了，本來月子里就愛出虛汗的我，一會(huì)兒功夫就開始大汗淋漓了。
2、注意防止中暑：
發(fā)汗的時(shí)候因?yàn)樯w的被子多，加上喝了發(fā)汗的熱湯，還有房間里面不通風(fēng)，所以要有專人在身邊陪著才可以，不要讓產(chǎn)婦睡著，要隨時(shí)給他補(bǔ)充水份(隔一會(huì)就要用吸管杯喂水一次)。
