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月子發(fā)汗需要多長時(shí)間?怎么發(fā)汗好

2017-02-09 09:39:43  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在女性朋友坐月子期間,其如果想要正常發(fā)汗的話,對(duì)于月子發(fā)汗所需要的時(shí)間和方法就應(yīng)多多了解,那么,月子發(fā)汗需要多長時(shí)間呢?月子發(fā)汗需

在女性朋友坐月子期間,其如果想要正常發(fā)汗的話,對(duì)于月子發(fā)汗所需要的時(shí)間和方法就應(yīng)多多了解,那么,月子發(fā)汗需要多長時(shí)間呢?

月子發(fā)汗需要多長時(shí)間?

月子發(fā)汗,滿月或產(chǎn)后42天比較好,一般一次,有時(shí)間可以做二到三次,發(fā)汗你可以用點(diǎn)生姜煮水在發(fā)汗時(shí)候從頭從到腳。

月子怎么發(fā)汗?

1、捂汗:

喝湯的時(shí)候要坐在被窩里面喝,喝完了就趕快躺下,先蓋上一層毛巾被,然后再蓋上被子,夏天的時(shí)候可以適量少蓋一些,冬天可以蓋兩床。規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實(shí)的蓋起來,房間里門窗要關(guān)上,不能有風(fēng)。喝了那個(gè)湯以后就覺得從肚子里往外慢慢開始熱了,本來月子里就愛出虛汗的我,一會(huì)兒功夫就開始大汗淋漓了。

2、注意防止中暑:

發(fā)汗的時(shí)候因?yàn)樯w的被子多,加上喝了發(fā)汗的熱湯,還有房間里面不通風(fēng),所以要有專人在身邊陪著才可以,不要讓產(chǎn)婦睡著,要隨時(shí)給他補(bǔ)充水份(隔一會(huì)就要用吸管杯喂水一次)。

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