孕婦口腔疼怎么辦
2017-05-05 09:05:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：懷孕是女性一生中的大事，在女性懷孕的期間，會遇到各種各樣的問題，無論是心理還是生理上都一樣。有的孕婦會與大口腔疼的現(xiàn)象，一般來說口
懷孕是女性一生中的大事，在女性懷孕的期間，會遇到各種各樣的問題，無論是心理還是生理上都一樣。有的孕婦會與大口腔疼的現(xiàn)象，一般來說口腔紅腫、疼，是由于孕婦上火引起的，雖然這不是什么大事，但是也會讓人感到特別的不適，下面就講一講孕婦口腔疼怎么辦，學(xué)習(xí)一下吧。
1、多喝水 多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并適當增加運動。
2、多吃粗糧 過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊化熱，嚴重者口角會出現(xiàn)糜爛。對這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。
3、多吃清淡食物 節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌，結(jié)果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當，防止疲勞過度。
4、多吃清涼解毒食物 節(jié)后許多人都出現(xiàn)了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀，這是胃火上升的表現(xiàn)。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。
孕婦口腔疼痛，先想到的應(yīng)該就是上火，孕婦由于體內(nèi)激素的變化，不但體溫升高，也容易上火，所以需要注意上火的問題了。上火的表現(xiàn)通常就有口腔干燥疼痛等，想要解決這些問題可以參考上文所介紹的一些方法哦，會有較好的效果的。
