?孕婦吃西瓜行嗎
西瓜，味道甜美，水分十分充足，對(duì)于炎熱的夏季而言，是降火解暑的必備水果。西瓜不僅能降暑，其含有的豐富的維生素，胡蘿卜素以，糖類還有一些鈣鐵物質(zhì)，對(duì)人體都是有很大的幫助的。正常人吃西瓜是當(dāng)然不用有所顧慮的，那么，孕婦懷孕在身，也能吃西瓜嗎？對(duì)胎兒有沒(méi)有什么影響？孕婦吃西瓜行嗎？
準(zhǔn)媽媽吃西瓜有益處
大夫拿著中央衛(wèi)生研究院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系編著的《食物成分表》介紹說(shuō)，西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無(wú)機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補(bǔ)充能量、保護(hù)肝臟的作用。分娩過(guò)程中，許多產(chǎn)婦有精神緊張、產(chǎn)程延長(zhǎng)、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時(shí)吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。
西瓜對(duì)于正常人而言，益處多多，其實(shí)對(duì)于孕婦而言，好處也是很多的。孕婦在懷孕期間多吃西瓜能夠補(bǔ)充水分，為身體提供能量，同時(shí)也能對(duì)孕婦懷孕期間的身體浮腫等癥狀有所緩解。所以，對(duì)于孕婦吃西瓜行嗎這個(gè)問(wèn)題，大家可以知道，孕婦是可以多吃西瓜的。
