備孕中醫(yī)調(diào)理 掌握四步最有效
2017-02-25 11:12:20 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在備孕期間，人們對(duì)于中醫(yī)調(diào)理的方法就應(yīng)多多了解，而常用的備孕中醫(yī)調(diào)理措施，大家只要遵循以下四步進(jìn)行安排即可。
第一步：
調(diào)經(jīng)中醫(yī)通過(guò)
在備孕期間，人們對(duì)于中醫(yī)調(diào)理的方法就應(yīng)多多了解，而常用的備孕中醫(yī)調(diào)理措施，大家只要遵循以下四步進(jìn)行安排即可。
第一步：
調(diào)經(jīng)中醫(yī)通過(guò)月經(jīng)的量、顏色、周期等，往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。中醫(yī)認(rèn)為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關(guān)，如果這些臟腑、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，因此應(yīng)充分重視和調(diào)理。
第二步：
量體溫正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會(huì)上升0.3～0.5℃。持續(xù)14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3～5天后就下降了，或是一直沒(méi)有升高的跡象，說(shuō)明排卵可能有問(wèn)題。
第三步：
暖宮中醫(yī)有宮寒不孕的說(shuō)法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內(nèi)冰冷，那么胎兒就無(wú)法生長(zhǎng)。為了防止宮寒，女性應(yīng)特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調(diào)環(huán)境下工作的女性以及那些經(jīng)常坐著不動(dòng)的女性，更應(yīng)該注意腹部保暖。
第四步：
養(yǎng)氣安神，民間有女子多妒不孕的說(shuō)法，意思是心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響受孕。
