?40天寶寶睡多久是正常的？

2017-02-27 12:13:35　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：寶寶無疑是一個(gè)家庭中的掌上明珠，特別是新生兒，他們的父母很多都是第一次做爸爸媽媽沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道怎么才能讓寶寶健康成長。睡眠尤其是

寶寶無疑是一個(gè)家庭中的掌上明珠，特別是新生兒，他們的父母很多都是第一次做爸爸媽媽沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道怎么才能讓寶寶健康成長。睡眠尤其是很重要的，接下來讓我們來看看40天的寶寶睡多久才是正常的吧。

生長激素的分泌在人體深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，一般在晚上10時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。孩子睡覺最遲不能超過晚上9時(shí)，一般以晚上8時(shí)前睡覺最為適宜。這樣，既保證了充足的睡眠，又不會(huì)錯(cuò)過生長激素的分泌高峰期。生長激素是一種人下丘腦分泌的蛋白質(zhì)，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟的生長發(fā)育。

只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會(huì)出現(xiàn)什么毛病。愛運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動(dòng)欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時(shí)間才開始逐漸減少。一天睡眠時(shí)間為20小時(shí)比較正常。

所以對于40天的寶寶我們不需要強(qiáng)制他睡多久或者睡不滿多久一定要睡多久，只要寶寶保持正常的精神勁沒有出現(xiàn)身體問題就可以。新爸爸媽媽們記得要密切關(guān)注寶寶睡眠質(zhì)量哦。