最新兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是什么

2017-02-27 14:57:14　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是兒童的身體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們就需要詳細(xì)了解一下兒童身高的相關(guān)知識(shí)。兒童身高也代表著兒童身體健康的一個(gè)狀況。那么到底

兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是兒童的身體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們就需要詳細(xì)了解一下兒童身高的相關(guān)知識(shí)。兒童身高也代表著兒童身體健康的一個(gè)狀況。那么到底最新兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是什么？下面我們就來(lái)看看權(quán)威的專家依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)為大家是怎么樣解答這一問(wèn)題的吧。

一、有助于增長(zhǎng)兒童身高的食物

1.蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)

各種組織器官都由蛋白質(zhì)構(gòu)成，例如肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及許多重要的生命物質(zhì)，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)類、牛奶、大豆、雞蛋等無(wú)疑是非常重要的。

2.適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)對(duì)骨骼拉長(zhǎng)非常重要

鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)是構(gòu)成骨骼架構(gòu)的最基礎(chǔ)元素，有資料表明，骨骼中三分之二的礦物質(zhì)中99%是由以上三種礦物質(zhì)構(gòu)成的，因此充足且適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)骨骼的拉長(zhǎng)非常重要，含鈣豐富的牛奶、魚(yú)類是孩子飲食的首選。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如鐵、鋅等，這些元素可以從許多生命活動(dòng)的環(huán)節(jié)中調(diào)節(jié)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的速度，所以含這些微量元素豐富的動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類、堅(jiān)果類食品是值得推薦的，也是你值得考慮的。

3.提供能量方面發(fā)揮最重要作用的營(yíng)養(yǎng)素是脂肪和脂肪酸

身高的發(fā)展是生長(zhǎng)發(fā)育中重要的指標(biāo)之一，可見(jiàn)充足的脂肪酸攝入是必要的。除非孩子本身的體重已經(jīng)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的25%，且達(dá)到肥胖的指標(biāo)，否則不應(yīng)該嚴(yán)格限制孩子選擇脂肪性食品。當(dāng)然，科學(xué)的選擇是必要的，應(yīng)多選擇天然的含必需脂肪酸高的食品，如魚(yú)類、雞蛋類等，建議不要過(guò)多吃僅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。

4.維生素對(duì)孩子長(zhǎng)高發(fā)揮重要作用

維生素是大家津津樂(lè)道的時(shí)髦物質(zhì)。確實(shí)，別看這個(gè)家族的成員個(gè)個(gè)很小，卻對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有必不可少的作用，所謂維持生命的要素”就是這個(gè)道理。這個(gè)家族中維生素A、B、C等尤其對(duì)孩子長(zhǎng)高方面發(fā)揮重要作用，而日常食品中柑橘類水果、胡蘿卜、菠菜等尤其含量豐富。

二、兒童身高標(biāo)準(zhǔn)預(yù)測(cè)

人的身高與遺傳有很大關(guān)系，根據(jù)爸爸媽媽的身高，可以一定程度上預(yù)測(cè)出寶寶未來(lái)所能達(dá)到的身高范圍。

本工具采用湖北省體育科學(xué)研究所針對(duì)我國(guó)進(jìn)行校正的“哈弗利采克公式”：

【男孩】未來(lái)身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm

【女孩】未來(lái)身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm

這個(gè)公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遺傳法則。需要注意的是，遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，在遺傳學(xué)上身高的遺傳度為0.72，意思是說(shuō)子女的身高有72%受遺傳影響，但最終身高還受到其他后天因素的影響。

捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：

【男孩】未來(lái)身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

【女孩】未來(lái)身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

最新兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是什么？通過(guò)以上的內(nèi)容，我們了解到了最新兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)知識(shí)。我們?cè)?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常常遇到各種各樣的小孩身體狀況的，但是我們需要的是積極的對(duì)待這些問(wèn)題，并處理好這些問(wèn)題。只要我們擁有這樣的心態(tài)，我們才能擁有更美好的生活。最后也祝寶寶們能夠有一個(gè)美好的童年！