如果1歲寶寶缺鈣缺鋅怎么辦

1歲寶寶缺鈣缺鋅怎么辦通常不是寶寶自身原因引起的。這個(gè)時(shí)候作為母親的就應(yīng)該，好好去檢查檢查自身是否缺少某種營(yíng)養(yǎng)。缺鈣缺鋅會(huì)對(duì)孩子的身體造成很大的影響。眾所周知缺鈣的寶寶會(huì)影響的骨骼生長(zhǎng)。身體中缺少鋅，則會(huì)影響到寶寶的智力發(fā)展。千萬不要因?yàn)樾⌒〉哪挲g，因?yàn)槿鄙倌撤N營(yíng)養(yǎng)影響她的一生生長(zhǎng)。寶寶的身體發(fā)展需要很多的營(yíng)養(yǎng)，我們需要讓他的食物搭配很合理。

1歲寶寶缺鈣和鋅的話，如果缺的不多可以喝點(diǎn)鈣加鋅口服液，如果缺的多最好間隔服用.嬰幼兒胃酸濃度較低，宜補(bǔ)充酸性鈣，所以可以給寶寶喝點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液或乳酸鈣口服液，同時(shí)配合魚肝油促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)可以多曬太陽等.其次多吃含鈣高的食物，比如奶制品，豆制品，骨頭湯等.鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。

補(bǔ)鋅可以服用葡萄糖酸鋅口服液，很常用，補(bǔ)鋅也比較快，如果缺鋅不多的話可以食補(bǔ)，比如瘦肉，動(dòng)物的肝臟，魚類，蝦，雞蛋黃，牡蠣，堅(jiān)果等食物含鋅都是比較多的，可以給寶寶適當(dāng)食補(bǔ).

含鐵量高的食物：普中紅蘑、動(dòng)物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。此外，在吃含鐵食物的同時(shí)，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動(dòng)物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收。

多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽。

很多父母通過看電視上的廣告就簡(jiǎn)單的認(rèn)為自己的孩子身體缺少某種營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。因?yàn)橐垃F(xiàn)在生活中的孩子如果不是因?yàn)槠车脑颍苌贂?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。父母?jìng)兘^對(duì)不可以因?yàn)殡娨暽系膹V告就斷定孩子們身體缺少某種營(yíng)養(yǎng)。如果您覺得他們身體中缺少某種營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該讓他們?nèi)メt(yī)院好好檢查檢查。希望1歲寶寶缺鈣缺鋅怎么辦的問題已經(jīng)解決。