一個(gè)多月寶寶睡眠時(shí)間是怎樣的

我們都知道寶寶在出生以后，每一天大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過的，只有保證充足的睡眠才能讓寶寶更加健康的成長，然而隨著寶寶一天天的成長睡眠時(shí)間也會(huì)變得越來越少，有很多缺少經(jīng)驗(yàn)的媽媽們總是不知道寶寶一個(gè)多月的寶寶每一天睡眠時(shí)間是多少，有的時(shí)候?qū)殞氶L時(shí)間睡眠又讓媽媽們特別的擔(dān)心，不知道是不是寶寶出現(xiàn)了健康問題，下面一起了解一下一個(gè)多月寶寶睡眠時(shí)間是怎樣的。

一個(gè)多月寶寶睡眠時(shí)間是怎樣的

新生兒睡多長時(shí)間和他的成熟度有關(guān)，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個(gè)小時(shí)不等。但從臨床觀察來看，每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大，有的孩子睡的時(shí)間長，有的則精神頭大，不愿意睡很久。其實(shí)這就像成年人有的每天只睡幾個(gè)小時(shí)，有的卻要睡滿10個(gè)小時(shí)才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個(gè)小時(shí)還是20個(gè)小時(shí)都可以算正常。像早產(chǎn)的寶寶，因?yàn)槌墒於缺茸阍碌牡停孕枰叩臅r(shí)間更長。

父母不必嚴(yán)格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時(shí)間，但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反應(yīng)怎么樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發(fā)育是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時(shí)間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。

最好白天讓寶寶少睡點(diǎn)，可以給寶寶做撫觸，做嬰兒被動(dòng)操，讓他多踢腿，揮動(dòng)手臂，可以多逗他，給寶寶聽音樂，寶寶多活動(dòng)睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過于興奮。要給寶寶提供一個(gè)溫馨的睡覺環(huán)境。在寶寶吃奶的時(shí)候盡量不要讓寶寶睡著了，避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個(gè)小時(shí)，醒0.5－1個(gè)小時(shí)左右。喂奶時(shí)間掌握應(yīng)間隔在2個(gè)小時(shí)左右喂一次。

上面就是對(duì)一個(gè)多月寶寶睡眠時(shí)間是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道這個(gè)時(shí)期寶寶的大多數(shù)時(shí)間都是在睡眠中度過的，這也是一種正常的生理現(xiàn)象，媽媽們不用太過于擔(dān)心，另外在照顧寶寶的過程當(dāng)中一定要讓寶寶所在的室內(nèi)環(huán)境安靜，太過于嘈雜容易使寶寶睡不踏實(shí)和受到驚嚇。