嬰兒多久可以游泳呢

隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重孩子的健康問題，尤其是寶寶出生以后很多家長都會隨著社會形勢不斷的變化，讓孩子接受各種鍛煉，其中游泳這是比較有利于孩子骨骼發(fā)育的一種運(yùn)動(dòng)方式，還能很好的增加孩子的肺活量，但是很多家長覺得寶寶出生以后孩子比較小，這這個(gè)時(shí)候游泳會存在一定的危險(xiǎn)性，下面一起了解一下嬰兒多久可以游泳呢。

嬰兒多久可以游泳呢

健康寶寶天生就是不怕水的，親水性是寶寶的天性，在溫水中玩耍，他們會把這種嬉戲當(dāng)作在母親子宮內(nèi)羊水中生活的繼續(xù)，由于嬰兒在自己熟悉的環(huán)境中活動(dòng)，他們在水中一點(diǎn)也不害

怕，即使他的頭浸沒在水中，也用不著為此而驚慌失措，因?yàn)樾鹤杂羞m應(yīng)這種環(huán)境的天賦條件--

一種所謂"防御反射運(yùn)動(dòng)"能保護(hù)6個(gè)月內(nèi)的嬰兒免遭水的侵害，倘若水進(jìn)入嬰兒的嘴和鼻子，呼吸將會自動(dòng)把水?dāng)r住，使水不會進(jìn)入肺里。

寶寶多大可以游泳

加強(qiáng)訓(xùn)練的科學(xué)性，是嬰兒早期游泳的一個(gè)重要原則。嬰兒游泳訓(xùn)練的步驟可分為四個(gè)階段：

第一階段，嬰兒出生兩三周就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實(shí)踐中持續(xù)失天性的條件反向；

第二階段，二三個(gè)月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習(xí)；

第三階段，3-6個(gè)月的嬰兒可以初步學(xué)一種確定的游泳姿勢；

第四階段，6個(gè)月-1周歲嬰兒在前階段學(xué)會水中屏息的基礎(chǔ)上開始進(jìn)行全面的游泳訓(xùn)練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時(shí)嬰兒飲食營養(yǎng)應(yīng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。

寶寶游泳的好處

寶寶游泳對寶寶的肌骨系統(tǒng)發(fā)育的好處，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展，寶寶游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身高增長，是寶寶體格健壯。

寶寶游泳對寶寶循環(huán)系統(tǒng)的好處，寶寶游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由于水對外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了寶寶的心臟功能。

寶寶游泳對寶寶呼吸系統(tǒng)的好處，寶寶游泳為寶寶提供一個(gè)自然、安全的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

寶寶游泳對寶寶消化系統(tǒng)的好處，寶寶游泳能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養(yǎng)早吸收，生理性體重下降早恢復(fù)。寶寶游泳，運(yùn)動(dòng)量大，嬰兒體力消耗大，寶寶營養(yǎng)攝入增加，腸胃蠕動(dòng)增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

寶寶游泳對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的好處，寶寶游泳能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好基礎(chǔ)。

上面就是對嬰兒多久可以游泳呢的介紹，通過了解之后我們知道孩子再出生3到6周就可以進(jìn)行游泳，而且孩子游泳對身體有很多好處，但是值得注意的是孩子游泳期間一定要保證水溫，并且要注意孩子臍帶的防水，并且不要讓孩子一次游太長時(shí)間。