幼兒去心火怎么辦？

心火重是很常見(jiàn)的一種上火的表現(xiàn)，心火重的患者會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、口干舌燥、長(zhǎng)痘痘、口臭、便秘等現(xiàn)象，而且心火重是沒(méi)有年齡的限制的，嬰兒也可能會(huì)出現(xiàn)心火重的現(xiàn)象，所以進(jìn)行降火的治療是很有必要的，飲食調(diào)理的方法是比較簡(jiǎn)單也最有效的，那么怎么樣才能解決嬰兒心火重呢？下面就來(lái)介紹一下去心火的方法。

推薦食療：板栗冰糖粥

板栗仁50克，粳米100克，將板栗仁切碎與粳米加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，放入冰糖調(diào)味即可食用。

小編點(diǎn)評(píng)：肉食過(guò)多、口味較重都容易引起脾胃上火。板栗有健脾胃、益氣，而且栗子富含柔軟的膳食纖維，對(duì)于便秘寶寶有良好作用。粳米做成粥易于消化吸收，這款養(yǎng)脾胃的粥寶寶平時(shí)可適當(dāng)吃些。

推薦食療：冰糖蓮子湯

帶蓮心蓮子30克，加水煮至蓮子變軟，加冰糖適量。

小編點(diǎn)評(píng)：“小心肝”有火，主要是寶寶穿得過(guò)多，火熱之邪內(nèi)侵是引起的心火?！侗静菥V目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。所以，寶寶心火盛，可以常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。

推薦食療：冰糖銀耳糖水：將銀耳事先泡發(fā)，下鍋大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右，起鍋前加適量冰糖即可。

小編點(diǎn)評(píng)：主要由氣候變化引起。以冰糖銀耳湯為底，加梨子、百合、綠豆、菊花、蓮子這幾樣。可以隨意疊加，糖水或煮粥都可以。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，也不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜。

溫馨提示：除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力。

上文中介紹了一些去心火的方法，主要就是食療的方法，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，按照上文中的介紹，選擇比較適合自己的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。并且心火重的患者不能吃辛辣的和刺激性的食物，飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，嬰兒的話要少吃點(diǎn)奶粉，這是比較容易引起上火的?？梢远嗪赛c(diǎn)菊花晶、金銀花露。