正視電腦危害三招讓你遠離電腦皮膚病

2017-06-18 11:23:23　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：目錄第一章：三招讓你遠離電腦皮膚病第二章：用完電腦后你應該這樣護膚第三章：電腦族不忘健康七大武器你知道嗎？電腦產(chǎn)生的輻射不僅會

第一章：三招讓你遠離電腦皮膚病

第二章：用完電腦后你應該這樣護膚

第三章：電腦族不忘健康七大武器

你知道嗎？電腦產(chǎn)生的輻射不僅會導致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌。所以，電腦族們要小心咯！趕快來學習下護膚策略吧！

三招讓你遠離電腦皮膚病

電腦對我們的傷害，除了眼睛干澀、紅腫外，皮膚晦暗、粗糙也不可避免。以下幾個方法可以保你不得皮膚病。

首先就是要定時做清潔。一是給電腦做清潔，每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏、鼠標、鍵盤擦一遍，減少上面的灰塵。二是給皮膚做清潔，用電腦會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班后要及時清洗。

其次是做好隔離措施。要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵之間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

最后事做好皮膚保養(yǎng)。電腦輻射會導致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。另外，每星期做一次深層清潔和保濕面膜。這有助于收縮變得越來越大的毛孔。保護皮膚最好用1：5比例的甘油和白醋調(diào)對涂擦皮膚，既能讓皮膚變滑嫩，又能省錢。最好按膚質(zhì)使用個人專用護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。

用完電腦后你應該這樣護膚

首先，要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝。唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。

然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。

隨后可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養(yǎng)神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘后再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。最后再涂上滋潤的營養(yǎng)露，當然，要記得給眼部拍上精華眼霜。

當然，不要把美麗的流逝完全歸罪于電腦。激烈的社會競爭，繁重的工作以及環(huán)境污染也都是阻止皮膚煥發(fā)神采的殺手。所以，除了堅持正確護膚之外，我們還要保持充足的睡眠和健康的心態(tài)。睡得好可以補充體力，使緊張的神經(jīng)放松下來；心情好，那可會讓你由內(nèi)而外地散發(fā)難以抵擋的魅力呢。

電腦族不忘健康七大武器

梳子

操作電腦時注意力高度集中，大腦容易疲勞。不時用木質(zhì)梳子梳頭，能達到頭部按摩的效果，有助于緩解大腦疲勞，振奮精神。

※靠墊

借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放松，可以有效預防和治療腰部酸痛。測試發(fā)現(xiàn)，使用靠墊還能放松頸部肌肉，有助于預防和治療頸椎病。

※冰袋

方便的冰袋既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來冷敷額頭，緩解疲勞。

※保濕噴霧

電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，并且容易轉(zhuǎn)移到干燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救干燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。

※檸檬

檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，并可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當然其中含量豐富的維生素成分也有助于補充體力。

※鼠標腕墊