老年人掉牙應(yīng)該怎么辦
老年人出現(xiàn)了掉牙是比較正常的一件事情,這也是一種自然的規(guī)律,所以一些老年人掉牙以后,都認(rèn)為影響到自己的咀嚼和健康,同時(shí)也影響到了形象,所以很多掉牙的老年人,想具體了解一下老年人掉牙應(yīng)該怎么辦?下面就給很多掉牙的老年人介紹了解決的方法,你可以看看怎么辦。
1.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
2.茶水漱口
每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
3.飲食護(hù)齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。
4.按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過(guò)早萎縮。
老年人要想讓牙齒健康,要想讓牙齒晚掉幾年,必須要正確的咀嚼,通過(guò)茶水漱口,飲食護(hù)齒等等,這樣才能保障牙齒掉的晚一些。但是,如果牙齒出現(xiàn)了墮落,一定要盡快到牙科醫(yī)院進(jìn)行鑲牙,這樣才能讓自己的牙齒,通過(guò)鑲牙以后不會(huì)影響到自己的咀嚼和健康。