風濕病的老人吃什么好
風濕病的形成與人們的日常行為習慣有著密不可分的關系，得了風濕病的人們通常情況下會表現(xiàn)出關節(jié)疼痛的情況，尤其是在陰天下雨的時候患者病情的疼痛程度就會加深很多。風濕病是一種非常不容易被治愈的病情，因此很多患者也只是通過一些藥物來維持自己的病情發(fā)展，最近有更多的患者開始關心飲食方面的問題，那么風濕病患者到底吃什么好呢？
1. 高蛋白。類風濕關節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質不足，全身骨質疏松等，故應增加優(yōu)質蛋白質。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。
2. 高維生素。風濕病患者要多補充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。
3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。
4. 補充鈣和鋅。風濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
5. 高脂肪類。脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節(jié)有較強的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
6. 海產類。病人不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)癥狀加重。
7. 過酸、過咸類。如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，逾越體內正常的酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。
雖然風濕病不容易被治愈但是也不建議患者隨意的放棄對自己病情的治療，雖然有些食物對風濕病患者來講很有幫助但是也不能讓患者完全的拜托病情的困擾，所以說基本的治療是不能放棄的，在治療的同時再配合上飲食的改善才能幫助患者更多的改善病況。
