老人腹瀉吃什么食物啊

2017-01-12 13:02:00　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：老年人經(jīng)過了一輩子的辛苦付出，終于到了該好好休息的時(shí)候了。然而人到了老年以后，身體素質(zhì)也大不如以前了，身體經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)一些問題。而

老年人經(jīng)過了一輩子的辛苦付出，終于到了該好好休息的時(shí)候了。然而人到了老年以后，身體素質(zhì)也大不如以前了，身體經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)一些問題。而老人的健康也是子女們都很重視的事情，有些老人腸胃比較虛弱，容易發(fā)生腹瀉的情況。那么，老人腹瀉吃什么食物調(diào)理呢？以下的這些食物適合老人腹瀉期間食用。

1、谷類

粥，面包，發(fā)面蒸食、軟面條，拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主。

2、肉類

瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟一些爛一些；便于消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果，比如：竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。這些不容易消化。

3、蛋類

除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鮮。

4、蔬菜類

可以吃去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，這些蔬菜含纖維比較低，記得，一定要做熟了才能吃。

5、甜點(diǎn)心

餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。也不能吃粗糧，比如紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。此外，拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品，在烹飪上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

老人腹瀉吃什么食物？老人腹瀉的時(shí)候，如果比較厲害的話，家人們要及時(shí)送老人到醫(yī)院治療。此外，生活中要加強(qiáng)對(duì)老人的身體護(hù)理，給老人適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)容易消化的一些食物。另外，就是讓老人多喝點(diǎn)水，讓他們好好的休息一段時(shí)間。