老人冬天喝什么茶好

老人冬天喝什么茶好

茶文化在中國(guó)具有幾千年的歷史，很多人都喜歡在忙碌的工作結(jié)束之后喝上一杯清茶，特別是很多老人家更是愛上品茶。事實(shí)上，喝茶是一種非常健康的生活方式，不僅能夠有效的驅(qū)除冬日的寒冷，對(duì)于身體也有很好的補(bǔ)益作用。今天，就來和大家一起說說老人冬天喝什么茶好，一起來看看吧！

老人冬天喝什么茶好

第一：核桃茶

材料：綠茶、核桃仁、白糖

做法：將核桃仁研磨成為粉末，然后將核桃仁以及綠茶還有白糖混合在一起用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以服用了。最好能夠每天喝一劑，這樣對(duì)身體更好。

功效：這種茶適合一些出現(xiàn)腰肌勞損或者是氣虛、患有氣管炎的患者，因?yàn)楹颂揖哂醒a(bǔ)腎的作用，并且對(duì)于咳嗽的癥狀也具有一定的療效。

第二：紅棗桂花茶

材料：糖桂花、紅棗、綠茶、白糖

做法：將紅棗去除果核之后清洗干凈，然后放入鍋中加入清水熬煮，等到紅棗爛熟之后加入其他的材料，大火煮開之后就可以了。

功效：這道食譜具有很好的養(yǎng)血、健脾以及順氣的功效，適合一些血虛的患者，特別是一些臉色蠟黃或者是頭暈眼花的人群。

第三：香蕉蜂蜜茶

材料：香蕉、綠茶、蜂蜜

做法：將香蕉去皮之后切丁備用;將綠茶用開水沖泡五分鐘;將茶水和香蕉一起沖泡，然后十分鐘之后加入蜂蜜就可以飲用了。

功效：這道食譜適合一些干燥或者是便秘的患者，因?yàn)樗哂泻芎玫耐ū阕饔?。除此之外，每天喝一劑，能夠很好的?rùn)膚養(yǎng)顏，令你每天美美噠。

第四：牛奶紅茶

材料：新鮮牛奶、紅茶、食鹽

做法：將紅茶和清水一起熬煮，變成濃汁之后去除茶葉;將牛奶放入鍋中煮開，隨后放入茶水，起鍋之前加入少量的食鹽，攪拌均勻就可以了，每天早上的時(shí)候慢慢的空腹喝一杯。

功效：這道茶飲具有很好的滋潤(rùn)美容的作用，能夠?yàn)樯眢w以及皮膚提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，臉色會(huì)越來越好哦！如果是一些臉色不好或者是氣血不足的患者，可以適當(dāng)?shù)亩嗪然蛘呤情L(zhǎng)期堅(jiān)持服用。

第五：荔枝綠茶

材料：荔枝干、綠茶

做法：將荔枝干去除外殼，然后和綠茶一起放入杯子之中，用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以飲用了。

功效：這種茶具有很好的補(bǔ)腎益氣的作用，除了壯陽的功效之外，還能夠美容，適合一些臉色不好或者是性欲下降的人群。

第六：芝麻糖茶

材料：芝麻、綠茶、紅糖

做法：將芝麻曬干之后炒熟并研磨成為粉末，然后將芝麻末和紅糖以及綠茶一起放入杯子之中，開水沖泡五分鐘就可以服用了。

功效：老人冬天喝什么茶好，這道芝麻糖茶就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，不僅能夠溫暖身體，同時(shí)還具有滋潤(rùn)五臟的作用，最重要的就是能夠延緩皮膚以及身體機(jī)能衰老。一些頭發(fā)、皮膚干燥或者是腎虛、陰虛的患者可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?/p>

第七：梨茶

材料：雪梨、蜂蜜、茶葉、冰糖

做法：見新鮮的雪梨去皮以及果核，然后切塊備用;將雪梨和冰糖、茶葉一起用開水沖泡，服用之前可以適量的加入一些蜂蜜。

功效：這種飲品具有很好的潤(rùn)燥以及清熱的作用，也別適合體熱患者服用。不過，女性在月經(jīng)期間或者是脾胃不和的情況下最好不要服用。

老人冬天最好別喝濃茶

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，冬天是出現(xiàn)心腦疾病最多的一個(gè)季節(jié)，特別是老年人身體抵抗力比較差，就更加容易發(fā)病。專家提醒，老年人在冬天的時(shí)候最好別喝濃茶，并且生活中的一些動(dòng)作最好放緩，這樣能夠更好的令身體健康。

很多老年人都有早上起來空腹喝茶的習(xí)慣，其實(shí)這是非常不科學(xué)的，最好早上空腹別喝茶。不過對(duì)于一些老人來說，這是一個(gè)堅(jiān)持了半輩子的習(xí)慣，要改正非常的困難，這個(gè)時(shí)候最好能夠?qū)獠杼鎿Q淡茶飲用。

早上喝濃茶對(duì)身體非常的不好，一些人認(rèn)為能夠提神通便，其實(shí)都是不科學(xué)的。早上的時(shí)候胃部經(jīng)過一晚上的工作之后已經(jīng)基本排空，這個(gè)時(shí)候喝茶很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適的情況，食欲也會(huì)減退，甚至還有可能出現(xiàn)各種腸胃疾病。所以說，冬天老人最好早上別空腹喝茶，可以喝上一杯溫?zé)岬陌组_水，對(duì)身體很有好處哦！