老年人的自救術(shù)

其實(shí)這絕非天方夜譚。主動(dòng)、有效、發(fā)自肺腑的咳嗽，確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術(shù)。在美國(guó)，許多大醫(yī)院的心臟病人臨監(jiān)護(hù)病房，病人都要首先接受一種咳嗽自救訓(xùn)練和告誡，以便在心臟發(fā)生意外來(lái)不及呼救或醫(yī)務(wù)人員未來(lái)得及搶救時(shí)，作為一種應(yīng)急的復(fù)蘇自救術(shù)。

老年人和心血管病人猝不及防的死亡中，50%至70%緣于心臟的意外，而其中半數(shù)以上是在發(fā)病后半小時(shí)內(nèi)死亡的。實(shí)踐證明，咳嗽作為一種迅速、有效、簡(jiǎn)便、易行的心臟復(fù)蘇術(shù)，以使許多病人免于死亡，給以后救治贏得極為寶貴的時(shí)間。

咳嗽，在哪些情況下可以作為心血管意外的自救術(shù)呢？

一是預(yù)防直立性暈厥。

老年人和心血管病人，心血管的調(diào)節(jié)和順應(yīng)性較差，在臥床稍久或蹲而起來(lái)后，因?yàn)檠獕赫{(diào)節(jié)不到“們”而引起體位性低血壓， 進(jìn)而誘發(fā)腦缺血，容易發(fā)生暈厥。為了預(yù)防意外，在起床或蹲而至站起身時(shí)，造句有足了氣再用力咳嗽幾聲，就能防止發(fā)生暈厥。

只要是有效的咳嗽，就能擠壓肺循環(huán)，使血液流入心臟，并通過(guò)“震撼”加快收縮，收縮期間血壓可上升50-80毫米汞柱，可改善大腦供血，這既是未雨綢繆，也如雪中送炭，能有效地預(yù)防暈厥和跌倒，特別是曾經(jīng)有這關(guān)癥狀者，不妨試用這種方法。

二是預(yù)防心臟猝死

心臟猝死，多少心臟生物電活動(dòng)紊亂七八糟，引發(fā)致命擬律失常或心臟停跳時(shí)發(fā)生。這種沒(méi)預(yù)兆在瞬間發(fā)生的意外，也就是同分鐘時(shí)間的事，除非佩帶有自動(dòng)除顫起博器，病人多半是兇多吉少，而且難以復(fù)蘇。在這極短的時(shí)間內(nèi)，病人常無(wú)力呼救或求助。最可行、有效、迅速和可能人幫到救護(hù)措施，也就是大聲咳嗽幾聲。

咳嗽大約可以產(chǎn)生75焦耳的動(dòng)力能量，隨即被轉(zhuǎn)化為生物電流，能給瀕死的心臟一次像“除顫”那樣的復(fù)蘇機(jī)會(huì)，其效果與胸外心臟拖捶擊復(fù)蘇術(shù)有異曲同工之妙。

有人會(huì)問(wèn)，瀕死的心臟使人危在旦夕，能有力量和時(shí)間做這樣的自救么？專家們說(shuō)肯定有。因?yàn)樾呐K在停跳前，人們都有幾分鐘清醒時(shí)間，只要不驚慌失措，求生的欲望和幾分鐘的時(shí)間，足以讓人們有大聲咳嗽幾聲的能力。這種自救措施隨時(shí)可做，是任何現(xiàn)代心臟救治措施都能以取代的。