老年人心態(tài)好能降血脂

2017-06-20 12:27:27　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：美國(guó)科研人員日前公布的一項(xiàng)研究成果顯示，遇到不順利的事情，以冷靜樂(lè)觀的心態(tài)處理，能增加血液中對(duì)身體有益的好膽固醇D高密度脂蛋白膽固

美國(guó)科研人員日前公布的一項(xiàng)研究成果顯示，遇到不順利的事情，以冷靜樂(lè)觀的心態(tài)處理，能增加血液中對(duì)身體有益的“好膽固醇”D高密度脂蛋白膽固醇的含量，這項(xiàng)報(bào)告發(fā)布在剛剛結(jié)束的美國(guó)心理學(xué)會(huì)舊金山年會(huì)上。

俄勒岡州立大學(xué)和夏威夷大學(xué)的研究人員對(duì)716名平均年齡為65歲的男性進(jìn)行了研究。被調(diào)查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中，科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，并讓他們選擇解決問(wèn)題的26種積極或消極的方法。第二天，對(duì)被調(diào)查者進(jìn)行空腹抽血檢查。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在遇到不順利的事情時(shí)，凡是采取敵對(duì)、抱怨、自我孤立心態(tài)處理問(wèn)題的人，他們血液中的“好膽固醇”含量比較低；那些能以冷靜樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)逆境的人，他們的“好膽固醇”含量則比較高。“好膽固醇”能減少動(dòng)脈粥樣硬化的程度。

研究人員說(shuō)，實(shí)踐證明，在壓力面前，心態(tài)越冷靜樂(lè)觀，越有助于“好膽固醇”的含量增加，并促使一種壓力激素的水平降低，這對(duì)保護(hù)血管很有益處。