沉默的健康殺手高血脂

隨著人們生活水平的日益提高，心腦血管病的發(fā)病率也逐年上升，目前已經(jīng)成為危害人類身體健康的頭號(hào)殺手，而動(dòng)脈粥樣硬化及其并發(fā)癥則是引起心腦血管病的重要因素，在中老年人群中，冠狀動(dòng)脈和主動(dòng)脈粥樣硬化病變檢出率高達(dá)78.26%。高脂血癥作為導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，也越來越受到醫(yī)學(xué)界的重視。

由于高脂血癥對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的，沒有明顯的臨床癥狀，許多人都是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)血脂的異常，所以它又被稱為“沉默的健康殺手”，往往在不知不覺之中，已經(jīng)造成了血粘稠度增高，血流緩慢，血液中過多的脂質(zhì)會(huì)沉積于血管壁，形成粥樣斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。腦部動(dòng)脈硬化可引起頭暈、記憶力減退，甚至癡呆、腦血栓或腦溢血；心臟冠狀動(dòng)脈硬化可引起心慌、胸悶、氣短，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心肌梗塞；眼底毛細(xì)血管的阻塞可造成視力受損甚至失明；腎臟毛細(xì)血管阻塞可導(dǎo)致腎功能衰竭。血脂長(zhǎng)期升高，脂肪便會(huì)在肝臟堆積形成脂肪肝，最終可能引起肝硬化。

因此，在繁忙的工作和生活之余，當(dāng)您經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等表現(xiàn)時(shí)，您一定要對(duì)自己的血脂狀況提起注意了。醫(yī)生建議中老年人最好能每半年或一年進(jìn)行一次血脂的檢查，以便隨時(shí)了解和調(diào)整健康狀況。

培養(yǎng)健康的生活方式可以減少高脂血癥襲擊您的機(jī)會(huì)，幫助您遠(yuǎn)離這一“沉默的健康殺手”。平時(shí)要控制體重，注意飲食清淡，減少鹽、脂肪和糖的攝入，戒除煙酒，學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力，保持良好的心態(tài)。還有非常重要的一點(diǎn)就是多做運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心腦血管的功能，提高機(jī)體的免疫力，調(diào)節(jié)情緒，并且有助于減肥。

另外，選擇合適的保健品也可以幫助您有效的控制血脂。深圳太太藥業(yè)生產(chǎn)的“漢林清脂膠囊”就是一種具有調(diào)節(jié)血脂功效的純天然保健品，它含有可以降血脂的獨(dú)特有效成份――金絲桃苷，不僅降脂作用確切，而且安全無副作用，可長(zhǎng)期服用，是您遠(yuǎn)離高脂血癥困擾的好幫手。