給老人的心裝上“防騙鎖”

君子愛財，取之有道，但就有這么一群人，盯上了老年人的錢包。調(diào)查顯示，老年人占受騙者的81%。尤其年關(guān)將近，騙子們也開始加班加點(diǎn)沖"業(yè)績"，或上門推銷不實(shí)用的產(chǎn)品，或施以小恩小惠"放長線釣大魚"。日前，河北滄州一位78歲老人輕信詐騙電話，一再給騙子匯款，好不容易才被民警攔下來。老年人之所以容易受騙，與特定的身體條件和心理需要有關(guān)。

第一，大腦老化是最主要原因

隨著年齡增長，老人的大腦功能逐漸退化，尤其是前額葉老化較早。這一腦區(qū)負(fù)責(zé)思考、判斷、控制等功能，退化會導(dǎo)致貪心、自私、好色、恐懼、輕率等人性弱點(diǎn)顯露出來，容易被騙子利用。

第二，對病痛的耐受力降低

老年人容易得病，對病痛的耐受力也在降低，因此總希望自己的病能一下子消失，進(jìn)而輕信騙子們口中的"包治百病""神奇療效""去病根"等謊言。

第三，對疾病和死亡充滿恐懼

人老了，對死亡的恐懼心理越來越強(qiáng)烈，因而特別關(guān)注養(yǎng)生保健。各種保健食品、器材、用品，只要能滿足他們對生的渴望，都可以掏錢往家搬。

第四，對新知識的接受能力減弱

老人認(rèn)知功能退化，快速發(fā)展的社會常使其無所適從。有些老人退休后只關(guān)心日常瑣事，不接受新信息 和 新 事物，騙子們層出不窮的騙術(shù)就會使信息閉塞的他們深陷其中而不知返。

第五，渴望被尊重、被關(guān)愛

老年人社會交往減少，尤其是獨(dú)居老人，得到子女和社會的支持明顯減少，情感無從依托。當(dāng)騙子滿臉笑容地噓寒問暖，"大爺大媽"叫著時，精神空虛的老人對其認(rèn)同感大幅增加，對騙局的抵抗力迅速下降，心甘情愿地掏錢給這些"比兒女更貼心"的騙子。

第六，從眾心理在作怪

老人內(nèi)心常感孤獨(dú)，有講座、推介會、旅游等集體活動，就想湊"熱鬧"。去之前還提醒自己別掏錢，但一到現(xiàn)場就禁不住忽悠，在從眾心理的驅(qū)使下跟著掏錢。

第七，無條件給予的匱乏

很多老人早年生活非常艱苦，物質(zhì)需求難以得到無條件滿足，匱乏感深深印刻在心中。現(xiàn)在日子好了，他們依然會熱衷于"免費(fèi)""贈品"。不理解的人會說 "老人愛貪小便宜"，殊不知他們需要的是無條件的給予。

針對上述身心原因，心理學(xué)家給老人提供了一部防騙"慧心寶典"。首先，積極學(xué)習(xí)和鍛煉，延緩大腦衰老，保持思考、判斷、控制等能力;掌握科學(xué)的疾病知識，接受正規(guī)治療;學(xué)點(diǎn)心理知識，了解自身的人性弱點(diǎn)，讓騙子找不到可利用之處。其次，培養(yǎng)興趣愛好，讓生活愉快、有意義，減少孤獨(dú)感和空虛感;多與人交往，提升自我價值感。一個精神世界豐富而且自信的老人，是不會被騙子忽悠的。再次，家庭是老年人得到支持的重要來源，多跟兒女主動溝通，別老管著他們，才能用真正的親情壓住騙子的"親情牌"。最后，年輕人要經(jīng)常看望父母，多陪他們聊天，說說新鮮事，滿足他們的合理需求。

老人四種懶疾病容易上身

生活越來越便利和舒適，許多都市人就變得越來越“懶”，懶得動腦、懶得走路、懶得動彈，甚至懶得上廁所。懶惰會增加八種疾病的患病風(fēng)險：冠心病、中風(fēng)、高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、肥胖癥、結(jié)腸癌以及乳腺癌。

1、懶得動腦

機(jī)體衰老首先是從大腦開始，而多用腦可以延緩大腦衰老。經(jīng)常用腦的人到了六七十歲，思維仍像中年那樣靈敏;反之，那些中年就不愿意動腦子的人，大腦會加速老化。實(shí)踐證明，腦力活動可以防病延年，預(yù)防老年癡呆癥。每天堅持看書讀報、寫作等對大腦極有好處

2、懶得走路

汽車、飛機(jī)的普及給人們提供了懶得走路的機(jī)會。衛(wèi)生部首席健康顧問洪紹光教授指出，懶得走路可能引發(fā)多種慢性病。走路是世界上最好的運(yùn)動，它能夠緩解壓力、強(qiáng)健肌肉、減輕體重、加速血液循環(huán)速度。根據(jù)美國心臟病協(xié)會的研究：中速或快速走路有助于高血壓、糖尿病以及高血脂的治療。每天抬頭、挺胸、大步走，持續(xù)30分鐘以上最好。也可以給走路增加點(diǎn)難度，比如快慢交替走;或者在走路時加上揉耳朵、拍打手臂等附加動作。

3、懶得動彈

回家就坐在沙發(fā)上看電視，幾個小時一動不動，更不愛做家務(wù)。“懶得動”已經(jīng)被評為國人不良生活方式之首。懶得動的人不僅更容易肥胖，其患心腦血管疾病和大腸癌的幾率會增加二到五倍。專家建議，多做做家務(wù)，哪怕收拾桌子、洗碗這種不費(fèi)力的小活動，既有益身心，還能美化環(huán)境。

4、懶得上廁所

許多年輕人由于工作時間緊，連廁所都顧不上去。而一些老年人也因?yàn)樾袆硬槐?，憋得不行了才去上廁所。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院高血壓科主任指出，憋尿、憋便最傷身。尤其老年人憋尿不僅會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，還有可能成為心腦血管病的發(fā)作誘因。應(yīng)養(yǎng)成按時排尿、排便的習(xí)慣。