老年斑怎樣去除 吃這些食物竟可以去除老年斑

生活當(dāng)中人到了一定的年紀(jì)就會(huì)長(zhǎng)出老年斑，而長(zhǎng)出老年斑是需要想方法去除的，那么老年斑怎么去除呢？如何去除老年斑比較好呢？今天就為大家介紹幾種方法！下面大家就一起來(lái)看一看吧！

吃這些食物竟可以去除老年斑

1、奇異果

奇異果中含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，而且還能幫助肌膚排出毒素，抑制黑色素在肌膚內(nèi)的產(chǎn)生與沉積，增強(qiáng)肌膚抵抗力，提亮膚色，使肌膚恢復(fù)彈性和光澤。

2、薏仁牛奶粥

薏仁的美容功效是人們所熟知的，薏仁不但可淡化肌膚里的色素，而且還可以防御紫外線的照射，在加上牛奶的滋養(yǎng)效果，可謂是祛斑食物的典范。

3、枸杞米酒

枸杞米酒是一道很好的祛斑飲品，枸杞米酒不但可當(dāng)做食物來(lái)吃，又有祛除老年斑的功效，真是不錯(cuò)啊。

枸杞米酒經(jīng)常喝可以美白滋養(yǎng)肌膚，枸杞子可清肝明目養(yǎng)腎，可有效調(diào)節(jié)機(jī)體，米酒中則含有豐富的維生素A，二者結(jié)合，可有效促進(jìn)肌膚營(yíng)養(yǎng)的吸收，使肌膚擁有充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期食用，可使肌膚白皙光滑，水潤(rùn)動(dòng)人。

4、多飲用西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。

因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。

維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

飲食去除老年斑的方法

西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。西紅柿含有豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

生姜

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

去除老年斑的偏方

香蕉皮去老年斑

熟香蕉內(nèi)皮涂擦長(zhǎng)斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅(jiān)持半年可治愈老年斑。

杏仁去老年斑

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

其它祛除老年斑的方法

醋泡雞蛋

醋泡雞蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二個(gè)，連吃一個(gè)月，斑退凈，以后每周吃一次，不在長(zhǎng)斑。

維生素E

VE100毫克，VC0.2，逍遙丸10克，一次服，每日三次，同時(shí)用VE涂面部及手臂長(zhǎng)斑的地方，每日涂三次，治療二個(gè)月，斑基本退凈，長(zhǎng)期服用不在長(zhǎng)斑。

黃芪薏仁湯

黃芪18，薏仁15，絲瓜絡(luò)12，紅花、川芎、制大黃各6，當(dāng)歸、制大黃各10，生地、丹皮、郁金、骨碎補(bǔ)、麥冬各9(克)每日一劑，水煎服二次，服二周后改為隔日一次服，連服三個(gè)月治愈。

銀耳鵪鶉蛋

取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

老年斑的特點(diǎn)

1、一般長(zhǎng)在面、手、四肢等部位，多為較大點(diǎn)，不規(guī)則，分布呈不對(duì)稱性，范圍一般較黃褐斑小，多長(zhǎng)在面部邊緣部位和手背，與健康組織有明顯界限，與早衰有關(guān)。

2、皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內(nèi)分泌紊亂、內(nèi)臟功能減弱、血液循環(huán)不良及長(zhǎng)期受日光照射是其形成的原因。

3、心勞過(guò)度、過(guò)分傷及腦部經(jīng)絡(luò)與細(xì)胞而發(fā)于表面。是一種不良的角化突起病灶。外觀看來(lái)好像一塊塊黏附在皮表上的小爛泥巴。一般位于臉部及身上的面積較大，較為突起且顏色較深，位于四肢、手或足踝的病灶常較小，較為扁平且顏色也較淡。

結(jié)語(yǔ)：老年斑長(zhǎng)了之后是有方法去除的，但是想要去除老年斑是要講究方法的，那么去除老年斑的方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦！