軟化血管吃什么?軟化血管多飲石榴汁
2016-05-19 01:32:49 來源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):軟化血管吃什么?生活中我們很多習(xí)慣會(huì)讓體內(nèi)堆積不少毒素,這其中會(huì)有一些導(dǎo)致血管老化硬化的現(xiàn)象,我們應(yīng)該要在飲食上注意什么,吃什么東西可以起到軟化血管的作用呢。
石榴中含豐富的營(yíng)養(yǎng),維生素、有機(jī)酸、蛋折質(zhì),可以軟化血管有極大的作用,老年人到了一定的年齡,它的血液循環(huán)差,就會(huì)出現(xiàn)血液堵塞,需要吃些軟化血管的食物,讓血液循環(huán)加快,那在平時(shí)可以喝些果飲-----石榴汁,顏色漂亮,好喝美味,原汁原味,營(yíng)養(yǎng)豐富,愛美的女性常喝可美容哦。
主料:石榴1個(gè)、
輔料:原汁機(jī)1臺(tái)、
步驟:
1.備好食材:石榴
2.將石榴兩頭切掉,并均勻的劃幾道(劃破皮就可以了)
3.順著劃痕就能輕松瓣開
4.取出石榴粒
5.啟動(dòng)原汁機(jī),將石榴粒慢慢放入
6.果汁很快就被榨出來
7.而果渣則會(huì)從另一個(gè)出口排出
8.這樣,一杯香甜美味的石榴汁便做成啦!
小貼士
榨好的果汁如果不夠甜,可根據(jù)個(gè)人口味添加適量蜂蜜
石榴的食用效果
1.強(qiáng)身健體
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能??煞乐构谛牟⌒牟?、高血壓,可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效。
2.抑制大腸桿菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3.驅(qū)蟲 止血 明目
石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。