老年人如何過性生活
能“挺”久一會(huì)兒，是不少男性夢寐以求的目標(biāo)。但對中老年男性而言，勃起時(shí)間長、遲遲不能射精，反倒不利。
對任何年齡段的男性來說，勃起后，若長時(shí)間無法射精，會(huì)讓其無法享受到性的歡愉。有些男性還會(huì)覺得，自己喪失了對整個(gè)性生活過程的主動(dòng)控制能力，遲遲難以等到激情迸發(fā)的高潮時(shí)刻。在醫(yī)學(xué)上，這種情況被稱為射精延遲或射精遲緩，一般以持續(xù)性愛超過1小時(shí)或以上，射精仍沒有出現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)。
老齡化會(huì)使體力和精力下降，全身各個(gè)組織器官的功能狀態(tài)低下，包括性器官萎縮和雄激素分泌降低。因此，性功能會(huì)隨年齡增加呈減弱趨勢，老年男性容易感到陰莖不能保持堅(jiān)硬且反應(yīng)不靈敏，接受性刺激的能力也有所降低，這會(huì)抑制射精的神經(jīng)反射，并讓勃起強(qiáng)度減弱。心理壓力和精神負(fù)擔(dān)還會(huì)讓男性不能充分享受性愛，或因希望多維持一點(diǎn)時(shí)間而艱難地與射精抗?fàn)?，因而也就不容易感受并達(dá)到需要射精的強(qiáng)烈刺激。而中老年人可能患有多種慢性疾病，服用藥物比較多，如糖尿病等，也會(huì)造成射精延遲。
情緒不佳、偶爾出現(xiàn)射精延遲不用緊張焦慮，適當(dāng)調(diào)整就能恢復(fù)。如果連續(xù)多次，并在相當(dāng)長一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)射精延遲，就應(yīng)重視了。首先，要自我尋找原因并加以控制，如性生活前不要酗酒，并適當(dāng)?shù)嘏浜闲曰孟雭砑訌?qiáng)性感受;若情況沒有改善，就應(yīng)到醫(yī)院接受治療。
