超級富豪李嘉誠的養(yǎng)生心得

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對于李嘉誠相信大家都非常熟悉，被大家譽為“超人”可見他的精力有多好，想知道他平時是如何養(yǎng)生保健的嗎？現(xiàn)在就隨小編一起來了解下李嘉誠養(yǎng)生之道的方法都有哪些？

被譽為“超人”的長江實業(yè)集團有限公司董事局主席兼總經理李嘉誠不但生意做得風生水起，其健康狀態(tài)也讓人稱羨不已：每每在公開場合露面，李嘉誠總是神采奕奕、思維敏捷，讓人難以想象這是一位年逾八旬的老者。李嘉誠對自己的健康狀況也曾自信地表示，隨便在街上挑出十個人進行體檢，自己的各項指標都會是其中的“優(yōu)等生”———“我是該低的低(膽固醇等)、該高的高(有益的微量元素等)”，連他的兒子李澤鉅也表示，父親的膽固醇比自己的還低。

那么，李嘉誠保持健康的養(yǎng)生秘訣又是什么呢？李嘉誠對“健康”有著自己的見解：“人的健康如堤壩保養(yǎng)，當最初發(fā)覺有滲漏時，只需很少力量便可堵塞漏洞;但倘若不加理會，至崩堤時才進行補救，縱使花費更多人力物力，亦未必能夠挽回。”

據(jù)他本人透露，他總是保持規(guī)律的生活，不沾煙酒，早上六點起床，鍛煉一個半小時，包括打高爾夫球、游泳及跑步，且從不間斷。在飲食上，李嘉誠最喜歡白米飯和素淡的青菜，很少吃肉的他，就算吃魚，也吃香港賣得最便宜的小魚仔。

除了規(guī)律的生活，李嘉誠還有一個養(yǎng)生絕招，那就是閉目養(yǎng)神。李嘉誠每天至少保持三次這樣的養(yǎng)神，認為可以很好地提神醒腦。

作為一個超級富豪，李嘉誠的生活十分簡樸，跟富有前的生活沒有多少區(qū)別。他認為身體健康是最重要的事，還十分重視推廣公眾的健康教育，對健康的重視也是他人到老年依然精神矍鑠、英氣不減當年的重要原因。

李嘉誠為何能15年穩(wěn)當華人首富？

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創(chuàng)業(yè)至今60多年，雖歷經多次經濟危機，但沒有一年虧損;自從1999年被福布斯評為全球華人首富以來，15年間不管風云如何變幻始終穩(wěn)居這一寶座。這就是李嘉誠。

李嘉誠，究竟是怎樣一個人？

成為超人之前的那個人

“外人都將他看作超人，而他自己，則始終將自己看成是變成超人之前的那個人。”

85歲的李嘉誠，從早年創(chuàng)業(yè)至今，一直保持著兩個習慣：一是睡覺之前，一定要看書，非專業(yè)書籍，他會抓重點看，如果跟公司的專業(yè)有關，就算再難看，他也會把它看完;二是晚飯之后，一定要看十幾二十分鐘的英文電視，不僅要看，還要跟著大聲說，因為“怕落伍”。

這種勤奮和自律，非一般人能比。

關于工作習慣，最為著名的細節(jié)是李嘉誠的作息時間：不論幾點睡覺，一定在清晨5點59分鬧鈴響后起床。隨后，他聽新聞，打一個半小時高爾夫，然后去辦公室。

熟悉李嘉誠的人士表示，他是一個危機感很強的人，他每天90%的時間，都在考慮未來的事情。他總是時刻在內心創(chuàng)造公司的逆境，不停地給自己提問，然后想出解決問題的方式，“等到危機來的時候，他就已經做好了準備”，李嘉誠是很注重養(yǎng)生的。

一個被廣為傳播的事實是，2008年，金融危機爆發(fā)，而在這之前，李嘉誠已經準確預見，并早已做好了準備，等到危機來臨時，集團不但安然無恙，還從中獲得了擴張的機會。

作為一個商人，李嘉誠對數(shù)字尤其敏感

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從20歲起，李嘉誠便熱衷于閱讀其他公司的年報。除了尋找投資機會，也從中學習其他公司會計處理方法的優(yōu)點和漏弊，以及公司資源的分布。他自稱可以對集團內任何一間公司近年發(fā)展的數(shù)據(jù)，準確地說出其中的百分之九十以上：“看一看便能牢記，是因為我投入。”

對于信息的重要性，李嘉誠常常一再強調。雖已85歲高齡，但他對新技術的了解，并不遜于年輕人。在李的辦公室，左手邊擺著兩臺電腦，實時顯示旗下公司的股價變動。而在側面辦公桌上，則擺著他的蘋果筆記本，這是他日常工作所用的。

每天早晨，李嘉誠都能在辦公桌上收到一份當日的全球新聞列表。據(jù)一位跟隨他十余年的人士透露，這份新聞列表并非摘要，而是一個又一個的新聞標題，多來自《華爾街日報》、《經濟學人》、《金融時報》等全球知名媒體。李嘉誠會先瀏覽，然后選擇其中想看的文章，讓人翻譯出來細讀。

李嘉誠的這個習慣堅持了十余年，并因此而專門設立了一個四人小組，負責這項工作。而他之所以看標題，不看摘要，是不想被別人誤導，好習慣對健康養(yǎng)生有益。

據(jù)另一位員工透露，以前，李嘉誠看新聞喜歡紙質版，ipad出來之后，他就只看電子版了。李現(xiàn)在用的是iphone手機。

這些習慣，讓李嘉誠始終站在資訊的最前沿，也讓這個老人投資了一系列高科技公司。

李的多位下屬向南方周末記者透露，李嘉誠非常善于問問題，遇到一個新事物，他總是會想，這和我、和我的公司有什么關系？他總是會將自己的問題交給專業(yè)的人去尋找答案。

比如，在Facebook等社交媒體開始火起來的時候，李嘉誠曾經問過旗下公關團隊一個問題：怎么看待其和平面媒體以及網上媒體對集團公關的影響？

為了回答李嘉誠的這個問題，公關團隊專門召開最高會議進行討論，形成專題報告向李匯報。有趣的是，最后這個團隊甚至開發(fā)了一款軟件，專門用以評價不同渠道的公關效果。

“如果李先生是個停滯的人，就不可能有今日之成就。”李嘉誠的一位下屬感嘆，“外人都將他看成超人，而他自己，則始終將自己看著是變成超人之前的那個人”。

學會與自己相處

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他幾乎從不生氣，見到所有人，都是一副標準的笑臉。

熟悉李嘉誠的人，也常說他們看不懂他。他幾乎從不生氣，見到所有人，都是一副標準的笑臉。

“他真的沒有生氣過嗎？他會因為什么事情而難過？他發(fā)過火嗎？”面對這一連串問題，幾位跟了李嘉誠十年以上的下屬一臉迷茫，想了很久，他們實在回憶不起是否有過這樣的場景。

當你問起李嘉誠強勢的一面時，其中一位跟了李二十余年的高層反問：強勢怎么定義？

在她這么多年的印象中，李決斷非常之快，但并不是個咄咄逼人的人，他很會傾聽下屬的意見，“如果你是對的，他會聽你的，而不是堅持他的”。

在生活中，李嘉誠時常表現(xiàn)出單純快樂的一面。走在香港的大街上，李就變成了一個念舊好玩的老頭，總是和身邊的人說，這里原來是啥樣的。

另一位跟了李十幾年的下屬透露，李嘉誠喜歡看電影，而且，看電影時，他的“代入感”很強，每次都會選擇一個自己喜歡的角色，然后隨著劇情起伏，“過他們的生活”。

在這位下屬看來，李嘉誠其實是個感情很豐富的人，但他與眾不同之處在于，他很懂得控制自己的情感，良好的心態(tài)對健康養(yǎng)生有益。

李嘉誠將這種冷靜歸于他喜歡看書，“我喜歡看書，什么書都看，這對我都有用，今天有用，明天也有用。所以，很多大事來的時候，我也能解決”。

孤獨是他最自然的常態(tài)

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“他會不斷自己拋問題、自己回答。”

雖為華人首富，但李嘉誠卻過著清教徒般的生活。

鏡頭前，李總是藍黑色西裝套裝搭配白襯衫，而領帶永遠是藍白色系，李樂于向別人展示他穿了數(shù)十年的西裝皮鞋勝于向別人展示他成功的生意。

李的辦公室，像他的打扮一樣簡單，除了一望無際的維多利亞港海景。

偌大的辦公桌上，只有一沓很小的便箋紙，兩支筆，一副放大鏡，李每周在這里工作五天半。

辦公桌的對面，是黑色的沙發(fā)和茶幾。沒有靠墊，沒有煙灰缸，也沒有潮州人最喜歡的功夫茶具，只是孤零零地擺著一個裝飾盒。

李嘉誠辦公室最惹眼的，是清代儒將左宗棠題于江蘇無錫梅園的詩句：“發(fā)上等愿，結中等緣，享下等福;擇高處立，尋平處住，向寬處行。”

這24個字，凝聚著深刻的人生哲理，而李嘉誠則將其視為自己的人生信條。

“孤獨感是他最好的朋友，也是他最自然的常態(tài)。”那位熟知李嘉誠經歷的高層如此評價道。在她看來，經歷過少年磨難的李嘉誠，早已習慣了孤獨的感覺。

回憶早年的苦學生涯，李說，“別人是自學，我是‘搶學問’，搶時間自學。”

這是一個孤獨之旅，命運剝奪他的，李要靠自己搶回來。沒有學歷、人脈、資金，想出人頭地，自學是他唯一武器。

“孤獨是他的能量，也是他的朋友。獨處時，他腦海會開始做思想的掙扎，會不斷自己拋問題、自己回答。”李的一位友人說，“他現(xiàn)在的習慣，就是來自于此。”

在創(chuàng)辦長江塑料廠時，李又開始訂閱英文《當代塑料》及其他西方專門的塑料雜志。與此同時，李開始將部分資金投資華爾街上市公司股票，李從不按直覺投資，而是仔細研讀公司財報，研究商業(yè)規(guī)則。華爾街財報是李的英文老師、商業(yè)教練，也是李的私人投資獲利來源。

在這位友人看來，經過幾十年的磨煉，李嘉誠早已學會了和孤獨相處，所以，登上人生的高峰之后，少有高處不勝寒之感，前列腺炎也要多與人溝通。

在李嘉誠的辦公桌上，有兩塊小玻璃，上面是李自己寫的兩段話，一段是：求百事之榮，不如免一事之辱;邀千人之歡，不如釋一人之怨。而另一段則是：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪;若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

建立在尊重之上的商業(yè)帝國

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早在很多年前，李就已經不管具體業(yè)務，他的時間和精力，基本花在“定坐標”上。

相比他內心的隱秘世界，普通人更感興趣的是他的財富帝國。

一個地產商告訴南方周末記者，李最讓人敬佩的，不是他在香港的成功，而是他在世界上的成功。同為商人的他感慨，在香港這個彈丸之地，成功商人很多，但一旦走上國際化道路，許多人就因不適應而鎩羽而歸。

但李嘉誠不同，自上世紀80年代開始，李就一步一步走向世界，且屢戰(zhàn)屢勝，幾乎從無敗績。

而今，李嘉誠的商業(yè)版圖遍布全球52個國家，從事的產業(yè)，橫跨通信、基建、港口、石油、零售等多個領域。集團員工超過26萬人……他是如何做到的？

“build on respect(建立在尊重之上)”。李嘉誠身邊一位高管脫口而出。

在李嘉誠身邊的高管們看來，尊重所有人，是李嘉誠公司的核心文化，也是這么多年其能夠馳騁全球的秘訣所在。“每個人都有很多選擇，為什么要跟著你？你給我很多錢，但需要犧牲我的尊嚴，我不會跟著你;但如果你因為我有能力，尊重我，給我空間和舞臺，我一定會跟著你。”

一個可以佐證的事實是，在李嘉誠旗下公司，員工的離職率通常都非常低，多數(shù)員工都是跟著李打拼了數(shù)年的，這里當然也包括很多老外，“他們能留下來，更是因為如此(被尊重)。”

在接受南方周末記者的采訪中，李嘉誠時時處處都表現(xiàn)出這一點。李認真地傾聽每一個人的問題，生怕沒有回答清楚，約好了用普通話采訪，李就一直用普通話，雖然潮州話對他來說更自如。李會照顧每一個人的感受，聽問題時，專注如小學生;回答時，一定會看著對方。

李給每個人都發(fā)了一張名片，但輪到攝影師時，名片派完了。讓人意外的是，采訪進行到一半，李突然向遠處的助手要了一張，補給了攝影師。他的舉動是如此自然。

李嘉誠不希望別人稱呼他為老板，他更愿意以“領袖”要求自己。“一般而言，做老板簡單得多，你的權力主要來自你的地位，這可能是上天的緣分或憑著你的努力和專業(yè)的知識。做領袖就比較復雜，你的力量源自人性的魅力和號召力。”在一次接受訪問時，李曾這樣自我解答：“做一個成功的管理者，態(tài)度與能力一樣重要。領袖領導眾人，促動別人自覺甘心賣力;老板只懂支配眾人，讓別人感到渺小。”

據(jù)高管們透露，早在很多年前，李就已經不管具體業(yè)務，他的時間和精力，基本花在“定坐標”上，男人要注意腎虛問題。

比如說，負債率。李嘉誠對這一指標的控制，近乎偏執(zhí)，他經常說的一句話是：“旱時，要備船以待澇;澇時，要備車以待旱。一家公司即使有盈利，也可以破產，一家公司的現(xiàn)金流是正數(shù)的話，便不容易倒閉。”

工廠是最好的課堂

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1980年起，李嘉誠決定設立個人基金會，希望“在我離開這個世界后做的事，一定要比我在世時做的只多不少”。而在更早些時候，他們就已經捐獻巨資。2007年5月，《時代》雜志公布全球最有影響力的兩位人士，其中“最有影響力的慈善家”一項，李嘉誠名列其中，與比爾·蓋茨齊名。

然而，外界很少知道的是，李嘉誠做出這一決定，也經歷了一個曲折的心路歷程。金錢，也曾經對李充滿誘惑。因為李目睹父親從受人尊敬的小學校長，落魄到一名寄人籬下的職員。李經歷過沒錢就沒有尊嚴、沒有家、無法讀書的困境。所以，在創(chuàng)業(yè)成功之后，李也曾享受過金錢帶來的快樂。

據(jù)媒體公開報道，1956年，28歲的李嘉誠已躋身百萬富豪之列。那時候的李，體會到物質享受的樂趣，西裝來自裁縫名家之手，手戴百達翡麗高級腕表，開名車，甚至擁有游艇。李也開始嘗試上流社會的玩意，玩新型萊卡相機，并在香港列提頓道半山腰買了面積近200平方米的新宅，將母親接來同住。

但是，就在搬進新家的那天晚上，李嘉誠徹夜難眠，第一次認真審視財富，“財富能令一個人內心擁有安全感，但超過某個程度，安全感的需要就不那么強烈了。”李嘉誠后來回憶說。

至少在半年的時間里，李嘉誠一直郁郁寡歡，晚飯后，常一個人駕車到西環(huán)半山上的寶珊道發(fā)呆。李說，直到有一天，自己突然想明白了，可以通過幫助別人，賦予財富新的意義，李突然領悟到：“內心的富貴才是真富貴”。

也就是從那時開始，李嘉誠開始不斷捐獻，直至1980年，李已經52歲，成立了李嘉誠基金會。

為彌補自己少年失學的痛和父親因病去世的無奈，李將基金會捐獻的方向主要放在兩方面：教育和醫(yī)療。

首先，李在故鄉(xiāng)成立一所大學——汕頭大學。辦學是個無底洞，李此舉曾引來一些朋友的擔憂，但李志氣堅定，少年失學的痛，轉化成他對汕大的濃郁情感。李說，雖然他沒有大學學歷，卻能創(chuàng)造一所大學。“就算汕頭大學一夕之間被摧毀，我也會把它重建起來！”

而今，這片昔日的農田上，已經培養(yǎng)出了大批碩士和博士，一些人已經進入社會工作，采訪中談及這一話題，李嘉誠的自豪之情溢于言表，工作的同時還要注意養(yǎng)生。

現(xiàn)在，李逢人便稱，基金會是他的“第三個兒子”，然而，外界同樣很少知道的是，這一稱呼得來同樣不易。

據(jù)李嘉誠透露，2003年的某個夜晚，為基金會的未來，他再次徹夜難眠。因為他日漸體會到自己年事已高，但又不希望基金會停止運作，而基金會無止境地運作，就需要投入大筆大筆錢，他擔心，這是否剝奪了原本該屬于子孫的財富權利？

彼時，李嘉誠也被家族財產的傳承所困擾。一端是自己的親骨肉，一端是自己的夢想，到底該如何取舍？

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突然，李領悟出一個道理：“我現(xiàn)在有兩個兒子，如果我不是(有)兩個兒子，而是三個兒子，我是不是也要給第三個兒子一份財產？”只要將基金會視為第三個兒子，財產分三分之一給基金會，就理所當然。

心念一轉，豁然開朗。李嘉誠后來在接受采訪時透露，這個思想上的自我突破，讓他開心了很多天。“那種安慰、愉快的感覺，實在用筆墨難以形容！”

事實上，李嘉誠做慈善，很多時候，也是基于自己的親身經歷。李曾開啟了一個針對癌癥病人的臨終關懷項目，起因是，他去探望一個罹患腫瘤的富豪朋友，這位朋友看到他非常高興，雙手拉著他要他坐在床邊，后來朋友睡著了，拉著他的手也沒有放開，“我心里想，這個朋友很富有，但因為腫瘤而痛楚不已。內地貧窮的癌癥病人沒錢治療，生活怎樣過？于是立即想到開展寧養(yǎng)服務”。

李說，他不喜歡“臨終關懷”這個詞，所以改為了“寧養(yǎng)服務”。

李嘉誠基金會高級項目經理羅慧芳女士告訴南方周末記者，李對這個項目很上心，甚至還專門就市面上有哪些新藥和他們進行過討論。據(jù)她透露，寧養(yǎng)計劃至今已經做了十多年，在內地以及香港已經有了42家寧養(yǎng)院。

對于另外一個支持兒童疝氣手術的項目，羅慧芳女士告訴南方周末記者，她在一個下午四點多時給李嘉誠看了一組患病兒童的照片，李當即表示支持在那個省份開展這一項目。一個小時后，李又跟羅說，擴展到旁邊兩個省份吧。

在過去的幾年中，李嘉誠一直在期待他的言行能夠激起更廣泛的響應，將慈善業(yè)從個人的道德完善，轉變成促進社會進步的力量。

2013年11月19日，在位于西安的大石頭村，李嘉誠為其基金會下屬的“展璞”計劃二期揭牌，李跟省市領導以及村民座談，幾乎每個人發(fā)言時都要稱贊一番李嘉誠的善舉，對他的到來表示熱烈歡迎，每一次，李都雙手抱拳，站起來，然后彎腰，連聲說，“謝謝”。

面對冗長的發(fā)言，李嘉誠坐在北方微涼的硬靠椅上，始終面帶微笑。座談進行到一半，有好心的工作人員拿進來一個坐墊，但被他拒絕了，微笑對養(yǎng)生有益。

“展璞”這個致力于培訓內地女村官的項目，此前已經在廣東、廣西等地取得了一些效果。人群中，從廣西專程趕來的潘德英欣喜不已，這位來自桂林大寨村的民選女村官，在李嘉誠基金會的資助下，于2010年到廣西大學接受培訓，回去后，就向當?shù)貗D聯(lián)提出，能否給村里的婦女們培訓一下婦科保健知識。“以前談起這，臉都紅;上了課之后，覺得沒什么，也想幫鄉(xiāng)親們一把。”而今，潘解釋這些，沒有絲毫忸怩。

潘德英自信，充滿陽光，自認為沒有什么做不到的。她還從基金會中爭取了2萬的種子鼓勵基金，拿回去修建村里的演藝樓。這個方案也得到了地方政府的支持，獲得了額外32萬元的資助。而今，演藝樓已經開業(yè)，成為鄉(xiāng)親們的另一個創(chuàng)收去處。

揭秘亞洲首富李嘉誠紅顏知己

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據(jù)《藍鯨財經》報道，亞洲首富李嘉誠5年來首次打破沉默，高調接受南方系專訪，在中港兩地都掀起軒然大波，也再次將李嘉誠身邊的紅顏知己周凱旋帶進公眾視野。

有傳言稱，李嘉誠這次高調接受采訪是周凱旋的安排。近期有關李嘉誠要撤資的報道鋪天蓋地，周凱旋亦感事態(tài)嚴重，因此通過朋友與南方報業(yè)高層接觸，安排了這次專訪，為李嘉誠修補形象，保持良好的形象對養(yǎng)生有益。

雖然李嘉誠在訪問中幾乎沒有提及任何與周凱旋有關的內容，僅僅在談到汕頭大學時，輕輕帶過汕頭大學執(zhí)行校長、加拿大學者顧佩華是由身為李嘉誠基金會董事的周凱旋邀請前來汕大任職。

不過從專訪的照片來看，周凱旋不僅僅為這次專訪起到了穿針引線的作用，更站在超人辦公室的一角內親自監(jiān)場。

周凱旋究竟特別在哪里？為何能得到李超人的另眼相看？

早早顯示過人社交天賦

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1961年出生的周凱旋今年52歲，比李嘉誠年輕33歲。她并非生于豪門大家，父親只是普通的商人，翻查土地和公司注冊處的記錄，都找不到她父母聯(lián)名擁有的任何物業(yè)或公司。曾經有傳聞說周凱旋是由內地前來香港的移民，不過有港媒獲得的出生證明顯示，她是土生土長、如假包換的香港人。

周凱旋中學就讀于拔萃女書院，是香港最頂尖的學校之一。學校里名門富豪后代云集，每天放學時總有不少名車在校門口接學生，但周凱旋總是自己步行回家。據(jù)她的同學說，她很少提到自己的家庭背景，只知道她和外婆一起住。雖然生活簡單樸素，但周凱旋在拔萃女校卻有不小的名氣。當時的她成績雖不拔尖，但曲棍球、游泳、話劇等樣樣精通，還當選JuniorHouse Captain(少年社長，類似內地的學生會會長)，是不少師妹的偶像。

中學畢業(yè)后的暑假，周凱旋在香港電臺做實習DJ，與現(xiàn)在香港的著名主持人林珊珊同期，并有昵稱“周海豚”，導師對她的評價是“聰明，英文好”。實習結束后，小小年紀的周凱旋邀請電臺的同事一起吃飯當作謝師宴，飯后自己簽字買單，十分豪氣。吃飯地點是香港一家私人俱樂部九龍?zhí)習?，傳聞現(xiàn)在的入會費高達25萬元。周凱旋的父母都不是該會會員，她到底怎樣入會至今無人知曉，多與人交流有利于健康養(yǎng)生。

想想尋常人18歲中學畢業(yè)只知吃喝玩樂，就算實習也都跟在老板屁股后面蹭吃蹭喝，而18歲的周凱旋卻已經懂得要如何建立人際網絡，更別提高級的請客地點了。小小年紀便顯示出過人的社交天賦，實在不容小覷。

與李嘉誠人相識

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中學畢業(yè)后，周凱旋前往澳洲留學，80年代中期又開始活躍在倫敦。

80年代末，周凱旋認識了著名導演徐克的太太、在政商兩界都有豐富人脈的施南生，又通過施南生結識張培薇。兩人見面后迅速成為知己，張培薇不僅搬進周凱旋的家做閨蜜室友，更與周合組了兩家公司，取名“維港”和“維法”。

1993年秋天，周凱旋在北京的王府飯店第一次與李嘉誠見面，我們要向周凱一樣注重養(yǎng)生。

毫無地產經驗的她準備了厚厚的資料，用各種理由來說服超人，并提出多種方案，保證能搞定拆遷和土地平整問題。兩人之間的談話只進行了短短的5分鐘，李嘉誠一口答應周凱旋提出的2.5%的傭金比例，并由她負責全部拆遷工作。

6個月后，項目地塊上的建筑物全部被夷為平地。1996年1月，周凱旋將手續(xù)齊備的10萬平方米“熟地”交到李嘉誠手上，而她自己則按東方廣場20億美元總投資的2.5%，獲得了4億港元的傭金。

東方廣場項目不僅為周凱旋賺到了人生的第一桶金，也是她逐漸走近李嘉誠的墊腳石。

首富的紅顏知己

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之后的故事便被大多數(shù)人所熟悉。在做東方海外項目的時候，周凱旋已經和張培薇一起搬進山頂柯士甸山道的山頂花園做鄰居。在她和李嘉誠的新聞曝光前，已有不少山頂花園的居民在平日晚上發(fā)現(xiàn)超人的足跡。之后周凱旋又搬到香島道2號的別墅，距離李嘉誠位于深水灣的大宅只有5分鐘車程。兩人經常一起出現(xiàn)在深水灣高爾夫球場，共進早餐。

1999年互聯(lián)網熱興起，周凱旋向李嘉誠提議成立TOM.com。此后李嘉誠力推TOM.com在香港創(chuàng)業(yè)板上市，在香港市場公開捧紅了周凱旋。

據(jù)報道，兩人合作創(chuàng)立TOM.com時，周凱旋僅僅以30萬港元入股，但公司上市后其身價飛升至最高127億港元，成為香港排名第二的女富豪，身家僅在“小甜甜”龔如心之后。此外，她還效仿李嘉誠，成立“周凱旋基金會”，從事慈善事業(yè)，多做善事對養(yǎng)生有益。

與此同時，周凱旋與超人的感情也不斷升溫。據(jù)兩人身邊的人說，周凱旋對李嘉誠十分殷勤。曾有一次，她知道李嘉誠將要和某人開會，便打電話給李嘉誠，提醒說“李生小心啊，來和你開會的那位先生患了感冒”。李嘉誠的鞋帶松了，周凱旋便會蹲下身為他綁鞋帶。

此前香港城市大學頒發(fā)榮譽博士學位給李嘉誠，周凱旋在典禮上親自為超人錄影。李嘉誠獲牛津大學頒發(fā)博士學位，周凱旋陪同出席并親自為李嘉誠撐傘擋雨。

兩人更同游歐洲，十指相扣在羅馬街頭漫步購物，引來不少路人駐足觀看。在某教堂參觀時，李嘉誠親自蹲下為周凱旋拍照，還教導她“站過去一點”，叫她在天使畫像前擺出一個“回眸一笑”的姿勢。

雖然曾有不少報道稱兩人感情已經轉淡，但就在接受南方系專訪的不久之前，李嘉誠還與周凱旋現(xiàn)身西安，在一大群村民的包圍中，旁若無人地用“土豪金”iphone拍照，非常甜蜜。

1990年發(fā)妻莊月明去世后，超人一直沒有再婚。某年的公司業(yè)績會上，他在被記者問到是否會再婚時，先說不會，但在長子李澤鉅先行離開后，又輕松地表示“或許有一天會改變主意”。李周兩人同游西安時，周凱旋無名指上的戒指閃瞎全場，莫非，超人已經改變主意了？

結語：看完文章現(xiàn)在你對李嘉誠的養(yǎng)生方法是否都有了一個全新的了解呢！只要做好日常的養(yǎng)生工作，你就會與李嘉誠一樣擁一強壯的身體與精力，當然平時可以適當吃些保健食物。